極簡(jiǎn)拉伸

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	盧玄皓著金成淑譯
出版社：	北京科學(xué)技術(shù)出版社有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	時(shí)尚/美妝瘦身美體

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ISBN：	9787530470381	出版時(shí)間：	2014-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　121式針對(duì)身體不同部位的拉伸動(dòng)作。從清晨到睡前，隨時(shí)隨地，即學(xué)即用，你能：拉伸肌筋、消除酸痛、活力健康；你可以：瘦腰、美頸、塑肩、塑造完美身形。

作者簡(jiǎn)介

　　盧玄皓，韓國(guó)首席3D健身教練，韓國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)健身中心代表，歷任國(guó)家隊(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)員并獲得亞錦賽銀牌，曾赴美國(guó)取得“Rope Training”的證照，唄稱為韓國(guó)“盆唐區(qū)第一運(yùn)動(dòng)名家”。