掃忙養(yǎng)生書

定　價：￥35.00

作　者：	樊新榮著
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：
標　簽：	健身與保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787513218948	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內容簡介

　　《掃“忙”養(yǎng)生書》的目的是繼承祖國醫(yī)學，發(fā)揚前輩的優(yōu)秀研究成果，更好地服務于廣大人民群眾的日常養(yǎng)生保健。《掃“忙”養(yǎng)生書》將證素的部分研究成果轉化成老百姓較容易理解和應用的養(yǎng)生知識，進行通俗化、科普化的推廣。以期對于提高老百姓的自我診斷水平提供更加有效的幫助，使得群眾在充分了解自己身體健康狀況的基礎上，進行較為準確、有效的養(yǎng)生保健活動，即個性化的養(yǎng)生，走出各種養(yǎng)生保健的誤區(qū)。也正因此，在此基礎上，還具體介紹了一些日常養(yǎng)生保健的具體方法和一些慢性病（如高血壓、冠心病、糖尿病等）的具體調理方法。

作者簡介

　　樊新榮（1973～），男，漢族，陜西西安人。中醫(yī)診斷學博士，中西醫(yī)結合男性病博士后。中華中醫(yī)藥學會亞健康分會副秘書長，中華中醫(yī)藥學會繼續(xù)教育分會副秘書長。出身于中醫(yī)世家，先后畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院、湖南中醫(yī)藥大學。對內科雜癥及前列腺增生癥進行中醫(yī)十綱辨證、內外結合防治，并熟練掌握各種亞健康狀態(tài)的調治。參與國家973課題、世界衛(wèi)生組織課題及主持或主要參加廳級以上課題10余項。發(fā)表中醫(yī)藥學術論文30余篇。任亞健康專業(yè)系列教材學術秘書及編委，參編或主編中醫(yī)學專著3部。獲得省級以上各種獎勵及榮譽稱號20余項。在天津、陜西、湖南、北京、上海等地主講“近百年中醫(yī)發(fā)展規(guī)律的探索”、“弘揚中醫(yī)養(yǎng)生文化，構建和諧健康人生”等系列講座。

圖書目錄

1．解開老中醫(yī)看病的秘密
2．我們關心的“病”與中醫(yī)學講的“證”的關系——解讀“病”與“證”
3．中醫(yī)治“病”的關鍵——辨“證”
4．走出養(yǎng)生誤區(qū)的關鍵，也在于辨“證”
5．解開腦（病位）的健康秘密
養(yǎng)生鏈接1健腦益智的日常養(yǎng)生法
養(yǎng)生鏈接2老年性癡呆的日常養(yǎng)生法
6．解開心、肺、脾、肝、腎（病位）的健康秘密
（1）心的健康秘密
養(yǎng)生鏈接3心的日常養(yǎng)生法
（2）肺的健康秘密
養(yǎng)生鏈接4肺的日常養(yǎng)生法
養(yǎng)生鏈接5體虛（肺虛）、易感冒的日常養(yǎng)生法
（3）脾的健康秘密
養(yǎng)生鏈接6脾的日常養(yǎng)生法
（4）肝的健康秘密
養(yǎng)生鏈接7肝的日常養(yǎng)生法
養(yǎng)生鏈接8女性乳腺增生的日常養(yǎng)生法
（5）腎的健康秘密
養(yǎng)生鏈接9腎的日常養(yǎng)生法
7．解開膽、小腸、胃、大腸、膀胱（病位）的健康秘密
（1）膽的健康秘密
養(yǎng)生鏈接10如何保養(yǎng)膽，減少膽病
（2）小腸的健康秘密
養(yǎng)生鏈接ll慢性腹瀉的小食療方
（3）胃的健康秘密
養(yǎng)生鏈接12胃的日常養(yǎng)生法
（4）大腸的健康秘密
養(yǎng)生鏈接13便秘的日常養(yǎng)生法
（5）膀胱的健康秘密
8．解開女性胞宮（病位）的健康秘密
養(yǎng)生鏈接14健健康康做女人——成年女性的日常養(yǎng)生法
中篇了解健康，從讀懂自己身體開始
下篇養(yǎng)生行動，從知常達變開始