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兒童減肥第一書

兒童減肥第一書

定 價:¥39.00

作 者: 蕭敦仁 著
出版社: 山東科學(xué)技術(shù)出版社有限公司
叢編項:
標(biāo) 簽: 健身與保健 嬰幼兒保健

ISBN: 9787533172688 出版時間: 2014-05-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 208 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《兒童減肥第一書(配光盤)》共分為四部分。第一部分,你家的小孩為什么會胖?——從分析孩子為何會肥胖入手,分析原因,闡述兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn),兒童肥胖對長大后身體健康的影響,并告訴讀者兒童減肥的注意事項。第二部分,蕭醫(yī)生的兒童健康減肥食譜——針對兒童肥胖設(shè)計的既不損害兒童高營養(yǎng)攝入,又能幫助兒童瘦身的營養(yǎng)食譜。第三部分,蕭醫(yī)生的兒童減肥健康運動——設(shè)計“親子健康瘦身游戲”和“運動瘦身韻律舞”,多種運動方式幫助兒童在游戲中減肥,在游戲中取得瘦身效果。第四部分,蕭醫(yī)生的兒童減肥情報——兒童常見飲食減肥參考食譜,常見零食點心熱量參考表,各類食物低、中、高熱量參考表?!秲和瘻p肥第一書(配光盤)》為部分全彩圖書。

作者簡介

  蕭敦仁,臺灣大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)博士,曾任臺灣衛(wèi)生署桃園醫(yī)院肥胖防治中心主任。現(xiàn)為蕭敦仁診所院長、臺大醫(yī)院環(huán)境職業(yè)醫(yī)學(xué)部兼任主治醫(yī)師、臺灣肥胖醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事。14年來,蕭醫(yī)師一直致力于肥胖醫(yī)學(xué)研究及臨床工作,倡導(dǎo)民眾關(guān)注自己的體重,已成功幫助上萬名肥胖病患成功減肥,進而改善健康狀況。更將減肥觀念向低齡層延伸,幫助兒童從小建立正確的飲食及運動習(xí)慣,從而擁有健康的體魄。著有《減掉脂肪才是關(guān)鍵》(原水文化出版)等圖書。

圖書目錄

第一部分,你家的小孩為什么會胖?——從分析孩子為何會肥胖入手,分析原因,闡述兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn),兒童肥胖對長大后身體健康的影響,并告訴讀者兒童減肥的注意事項。

第二部分,蕭醫(yī)生的兒童健康減肥食譜——針對兒童肥胖設(shè)計的既不損害兒童高營養(yǎng)攝入,又能幫助兒童瘦身的營養(yǎng)食譜。

第三部分,蕭醫(yī)生的兒童減肥健康運動——設(shè)計“親子健康瘦身游戲”和“運動瘦身韻律舞”,多種運動方式幫助兒童在游戲中減肥,在游戲中取得瘦身效果。

第四部分,蕭醫(yī)生的兒童減肥情報——兒童常見飲食減肥參考食譜,常見零食點心熱量參考表,各類食物低、中、高熱量參考表。

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