別了背痛：最有效的自我身心療法

　　《別了背痛：最有效的自我身心療法》從背痛著手，分析原因，查找根源。作者發(fā)現，情緒之于背痛至關重要，心才是病的根源，告別焦慮、恐懼和壓抑等惡劣心理，拾起積極的態(tài)度和愉悅的精神，找出病痛的情緒源頭，方是健康之道。作者積幾十年的研究，摸索出心身結合的療法，使人們不再依仗純粹的吃藥和打針等物理治療。眾多讀過此書的病人，背痛都得到了有效緩解或根治。

　　約翰薩諾紐約大學醫(yī)學院臨床康復醫(yī)學教授，紐約大學醫(yī)學中心臘斯克康復醫(yī)學研究所主治醫(yī)生，全球暢銷書《身心結合療法》的作者。作為一個醫(yī)學先鋒，他的項目已經幫助了數萬位病人戰(zhàn)勝了疾病特別是背部疼痛，不需要藥物或者危險的外科手術。現在，結合他研究的最新成果，薩諾博士向前邁進了一步：在確定了壓力和其他的心理因素致使疼痛產生后，他用臨床案例證明了很多病人不經過鍛煉或其他的物理治療就能康復起來。約翰薩諾紐約大學醫(yī)學院臨床康復醫(yī)學教授，紐約大學醫(yī)學中心臘斯克康復醫(yī)學研究所主治醫(yī)生，全球暢銷書《身心結合療法》的作者。作為一個醫(yī)學先鋒，他的項目已經幫助了數萬位病人戰(zhàn)勝了疾病特別是背部疼痛，不需要藥物或者危險的外科手術?，F在，結合他研究的最新成果，薩諾博士向前邁進了一步：在確定了壓力和其他的心理因素致使疼痛產生后，他用臨床案例證明了很多病人不經過鍛煉或其他的物理治療就能康復起來。