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跑酷運動入門

跑酷運動入門

定 價:¥11.00

作 者: 周林清 著
出版社: 金盾出版社
叢編項:
標 簽: 體育/運動 田徑/體操

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ISBN: 9787508293318 出版時間: 2014-06-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 122 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《跑酷運動入門》簡要介紹了跑酷運動的起源、發(fā)展、內(nèi)涵及運動特點、健身功能,重點講解了跑酷運動的基本動作、技能、身體素質(zhì)和體能訓練,并對跑酷運動的場地與裝備要求、技術(shù)動作教與學的方法、手段作了闡述,針對跑酷運動的安全問題和可能出現(xiàn)的損傷,也作了預防和救治方面的提示與解答。

作者簡介

  周林清副教授,首都體育學院時尚運動教研室教師。主要從事田徑、戶外運動和定向運動等教學、訓練和科研工作,李鴻江學術(shù)創(chuàng)新團隊和國家優(yōu)秀教學團隊成員之一,完成多項相關(guān)課題,參編教材10余部,著作1部,發(fā)表論文20余篇。曾擔任建國60周年群眾游行體育發(fā)展方陣教練,獲得先進個人稱號;被北京市體育局評為2003~2006年度優(yōu)秀裁判員;被評為好運北京田徑系列賽事“五好個人”,北京奧運會、殘奧會“五好個人”和廣州亞殘會“先進個人”并獲榮譽稱號。

圖書目錄

一、概述
二、跑酷運動的基本動作和技能
三、跑酷運動的體能特點與訓練方法
四、跑酷運動專項身體素質(zhì)訓練方法與手段
五、跑酷運動體能訓練案例
六、跑酷運動教練
七、跑酷運動場地與裝備
八、跑酷運動安全問題

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