1955年,生于北海道函館市。畢業(yè)于東京藥科大學。曾在研究癌癥、糖尿病、遺傳因子方面非常著名的City of Hope研究所和加利福尼亞大學洛杉磯分校(UCLA)等攻讀博士。后在伊利諾伊工科大學擔任副教授(化學學科)。藥學博士。在美國主要研究遺傳因子的構造和藥物設計?,F(xiàn)今在日本主要研究用物質來解析精神或心理活動,并從事寫作工作。寫作內容以生物化學、醫(yī)學、藥學等生命科學為中心。著作有《改變食物,大腦也會改變》《飲食治療心病》《病狀不明的維生素學》(PHP新書)《操控腦和心的物質》《腦的健康》(講談社藍皮書)《克服抑郁最好的方法》《人氣營養(yǎng)素的真實狀況》(講談社十α文庫)等數(shù)本。