身體的妙藥你知道嗎？

只要一點點／悅悅
第一章 何需在家里囤一堆藥
——-人人身上自有的家庭必備藥
感冒藥你“吃”對了嗎？——-區(qū)分寒、熱、暑濕的感冒藥
擔(dān)心退燒藥有副作用？——-安全快速的退燒藥
怕吃降火藥拉肚子？——-不會拉肚子的降火藥
吃藥止咳效果不明顯？——-立竿見影的止咳化痰平喘藥
急性胃痛發(fā)作怎么辦？——-可以隨身攜帶的胃藥
吃多了還要再吃藥？——-不用吃的消食藥
亂用通便藥傷腸道？——-不傷腸道的通便藥
得了腹瀉不容易好？——-一按就能停的止瀉藥
抗過敏藥含激素？——-沒有激素的抗過敏藥
突發(fā)心臟病時沒帶藥？——-隨手可及的救心丸
得糖尿病終生離不開藥？——-不是藥的降糖藥
害怕降壓過了頭？——-雙向調(diào)節(jié)的降壓藥
出行忘帶暈車藥了？——-一定不會忘帶的暈車藥
怕吃安眠藥過量？——-不會過量的鎮(zhèn)靜安神藥
嫌十滴水太苦？——-不苦的解暑藥
牙一疼就得吃藥片？——-不會產(chǎn)生依賴性的牙痛藥
滴眼藥水嗓子苦？——-不會滲到嗓子的眼藥水
嫌清涼油味道太刺鼻？——-不刺鼻的提神醒腦藥
長期滴鼻炎藥損傷鼻黏膜？——-不會損傷鼻黏膜的鼻炎藥
第二章 “無藥可治”也能治——-日常保健藥身上找
落枕自己能治好，穴位肘上找
頸肩總疼痛，穴位拿肩井
運動閃腰別拖延，找準(zhǔn)穴位趕緊按
按摩膝周三大穴，擁有健康膝關(guān)節(jié)
抑郁吃藥危害大，按摩穴位不用怕
擺脫焦慮放輕松，穴位勞宮加中沖
飲酒傷肝，穴位護(hù)肝真簡單
壯陽不能亂滋補，穴位按摩最靠譜
耳鳴聲不絕，擦擦耳前三大穴
干眼癥別光滴眼藥，穴位潤目有高招
體內(nèi)濕氣重，穴位祛濕有要領(lǐng)
找準(zhǔn)穴位來幫忙，不怕口腔再潰瘍
打嗝止不住，穴位找攢竹
只要青春不要痘，找準(zhǔn)穴位不再愁
經(jīng)期乳房脹又痛，刮痧穴位取天宗
痛經(jīng)每月來打擾，按摩地機(jī)解煩惱
月經(jīng)不調(diào)早治療，按摩穴位三陰交
第三章 非處方湯劑也有對應(yīng)穴藥——-雙管齊下效果好
益氣健脾，讓胃口好起來：身體自備的四君子湯
補益中氣，讓臟器不再下垂：身體自備的補中益氣丸
益氣養(yǎng)陰，讓身體恢復(fù)活力：身體自備的生脈散
補血活血，讓女人更美麗：身體自備的四物湯
補心益脾，睡個好覺：身體自備的歸脾湯
健脾和胃，不拉肚子：身體自備的健脾丸
滋陰補腎，讓身體更強壯：身體自備的六味地黃丸
行氣降逆，讓肚子不再脹：身體自備的四磨湯
溫中健脾，讓脾胃暖起來：身體自備的附子理中丸
養(yǎng)血安神，不怕再失眠：身體自備的酸棗仁湯
補腎縮尿，不再老往廁所跑：身體自備的縮泉丸
疏肝理氣，讓肝氣不再郁結(jié)：身體自備的逍遙丸
活血化瘀，讓血液暢通起來：身體自備的血府逐瘀湯
清胃瀉火，不怕上火牙痛：身體自備的清胃散
清熱瀉火，上下都舒坦：身體自備的龍膽瀉肝湯
增液通便，排便不再是難事：身體自備的增液承氣湯
祛風(fēng)散寒，降低中風(fēng)的危險：身體自備的小續(xù)命湯
燥濕化痰，清除身體垃圾：身體自備的二陳湯
和胃利膽，讓火氣降下來：身體自備的溫膽湯
附錄一 精準(zhǔn)取穴不求人
附錄二 全身經(jīng)絡(luò)走行圖
附錄三 全書穴位索引
附錄四 家庭常備藥單
全書穴藥一覽圖