甘鳳池秘傳易筋經

定　價：￥39.80

作　者：	黃淑杰著
出版社：	河南科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動武術/氣功

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ISBN：	9787534968471	出版時間：	2014-05-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數：	330	字數：

內容簡介

　　《易筋經》系列叢書介紹了中國少林、張氏、岳武穆、甘鳳池四家流派的內家氣功。“少林易筋經“是中國功夫界公認的、最正宗的內家氣功，民間修煉者眾多；“岳武穆易筋經”由中國宋代民族英雄岳飛所創(chuàng)，被歷代軍人重視；“張氏易筋經”和“甘鳳池易筋經”是中國民間武術大師所創(chuàng)，這兩位大師行俠仗義，被中國百姓所敬仰。中國人一直認為身體的強健在于筋和骨，而非肌肉和力量，因此修煉易筋經是中國人傳統(tǒng)的健身方式。

作者簡介

　　黃淑杰，中共黨員，碩士研究生，國家級武術裁判，（獲得過全國優(yōu)秀裁判員榮譽稱號），中國體育科學學會會員，現任鄭州大學體育學院副教授。

圖書目錄

第一章　羅漢勁
第一節(jié) 要論
第二節(jié) 四戒
第三節(jié) 坐功
第四節(jié) 十八式
第五節(jié) 自來勁
第二章　內壯神勇
第一節(jié) 上三段功
第二節(jié) 下四段功
第三節(jié) 臂勁功
第四節(jié) 運勁法
第三章　外壯神勇
第一節(jié) 盤刀功
第二節(jié) 石鎖功
第三節(jié) 功后要訣
第四章　行功練勁
第一節(jié) 柔勁功
第二節(jié) 虎行功
第三節(jié) 龍行功
第四節(jié) 練手功
第五章　調養(yǎng)法
第一節(jié) 導引術
第二節(jié) 按摩法
后記