抑郁君，我們分手吧

前言 戰(zhàn)勝抑郁小怪獸
第一章 我居然患上了抑郁癥
1.我竟然抑郁了
2.鉆進(jìn)地下室生活
3.別把我當(dāng)三頭六臂的哪吒
4.別人都要謀殺我
5.理想真的很骨感
6.一生失敗，鑒定完畢
7.想做一棵樹，站成永恒
8.徹底被抑郁的情緒綁架了
9.朋友幫忙，越幫越忙
10.秒殺抑郁癥的三種神器
第二章 我的天，又來了強(qiáng)迫癥
1.讓我的世界安靜一會(huì)兒吧
2.飛來橫禍，被撞得四腳朝天
3.媽媽，我真的沒有心事
4.十種扭曲的想法，我占全了
5.自己與自己交火
6.寫作進(jìn)入“難產(chǎn)期”
7.這個(gè)時(shí)候，還來整我
8.軟的不行，來硬的
9.和強(qiáng)迫癥惡犬斗爭(zhēng)到底
第三章 你們好，我生命里的女主角
1.有個(gè)女孩想要認(rèn)識(shí)我
2.姑娘，咱能不這么暴力嗎
3.婚介所里遇到她
4.美麗的公主，是個(gè)詩(shī)人
5.親愛的，你竟然也會(huì)玩麻將
6.抑郁癥，也會(huì)傳染嗎
7.女友幫我治療“精神感冒”
8.被女方家長(zhǎng)pass掉
第四章 一點(diǎn)點(diǎn)虛妄的幻想
1.我的思維像一只袋鼠
2.被兩個(gè)彪形大漢帶走
3.生活成了一部動(dòng)作電影
4.從柔弱文人變成高級(jí)特工
5.搖身變成了超人
6.一直在對(duì)空氣講話
7.新的癥狀又來了
8.“嚴(yán)刑逼供”說出真相
9.原來是患上了精神分裂
第五章 瘋狂出逃，向自由進(jìn)發(fā)
1.被強(qiáng)行關(guān)進(jìn)醫(yī)院
2.請(qǐng)別拿我做“實(shí)驗(yàn)”
3.我有病，還是別人有病
4.醫(yī)生的新招：電痙攣療法
5.醫(yī)生不幸被我修理
6.一切記憶都消失了
7.我終于變“乖”了
8.逃跑三十六計(jì)
9.飛躍瘋?cè)嗽?br />第六章 要么抗?fàn)帲幢徽勰?br />1.遇見奇葩的女房東
2.姑娘到底存不存在
3.老鼠在我家里落戶了
4.痛苦卷土重來了
5.向重度抑郁轉(zhuǎn)化
6.感覺我要奔月了
7.不想再活下去了
第七章 拜拜吧，抑郁癥
1.假如伯恩斯教授給我治療
2.人生不能留下遺憾
3.生命如此美妙，怎能放棄治療
4.愛上了這個(gè)世界
5.美好的一切從未遠(yuǎn)去
6.活下來了，我會(huì)一直幸福
附錄
貝克抑郁自評(píng)量表
伯恩斯焦慮量表
后記
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