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豆蛋奶品養(yǎng)全家

豆蛋奶品養(yǎng)全家

定 價(jià):¥32.80

作 者: 耿學(xué)英,李百榮,范敬 編
出版社: 中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 飲食健康

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ISBN: 9787518001149 出版時(shí)間: 2015-02-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 224 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《豆蛋奶品養(yǎng)全家》為讀者朋友們一一講述我們?nèi)粘I钪凶畛R?jiàn)的豆、蛋、奶及其制品類。從食材的營(yíng)養(yǎng)解析,到食材的對(duì)癥養(yǎng)生,無(wú)論少兒、青年人、中年人、老年人,還是特殊人群如慢性病患者、孕婦、產(chǎn)婦等都能在本書(shū)中找到適合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品類。

作者簡(jiǎn)介

  耿學(xué)英,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副教授、副主任醫(yī)師,北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院執(zhí)業(yè)醫(yī)師。醫(yī)學(xué)博士、博士后,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。從事中西醫(yī)結(jié)合臨床及理論研究多年,醫(yī)學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富,多次參與重大課題項(xiàng)目,發(fā)表論文多篇,出版專著5部。李百榮,畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系?,F(xiàn)任青州市立醫(yī)院婦產(chǎn)科主任,從事婦產(chǎn)科工作近20年。先后多次被評(píng)為“市先進(jìn)工作者”、“醫(yī)院先進(jìn)工作者”及“院優(yōu)秀服務(wù)明星”。在國(guó)家級(jí)、省級(jí)刊物上發(fā)表論文10余篇,參編論著1部,獲發(fā)明專利2項(xiàng),實(shí)用專利1項(xiàng)。范敬,畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),醫(yī)學(xué)博士?,F(xiàn)為河南中醫(yī)學(xué)院講師,主要從事中醫(yī)藥文化及新安“張一帖”家族醫(yī)學(xué)的研究。

圖書(shū)目錄

豆及豆制品類
了解人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分
豆、蛋、奶的養(yǎng)生功效
豆、蛋、奶品的四性五味
豆、蛋、奶品的五色養(yǎng)生規(guī)律
食用不當(dāng),豆、蛋、奶也會(huì)傷身體
不同年齡對(duì)豆、蛋、奶品的營(yíng)養(yǎng)需求
不同人群對(duì)豆、蛋、奶品的需求
黃豆
綠豆
黑豆
紅豆
四季豆
刀豆
豌豆
扁豆
蠶豆
黃豆芽
綠豆芽
豌豆苗
豆腐
豆皮
豆干
豆豉
豆?jié){
豆腐乳
腐竹
豇豆
蛋類
鴿蛋
鵪鶉蛋
鴨蛋
鵝蛋
烏雞蛋
咸鴨蛋
皮蛋
雞蛋
奶及奶制品類
牛奶
奶酪
酸奶
羊奶
馬奶
奶油
對(duì)癥調(diào)養(yǎng)
預(yù)防肥胖
預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良
脂肪肝
腹瀉
便秘
慢性肝炎
感冒
哮喘
呼吸道感染
咳嗽
慢性支氣管炎
高血壓
低血壓

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