趁年輕，修煉氣質

第 1 章　修煉氣質，實現(xiàn)人生的蛻變
衣裝可以帶給我們外在的美，而精氣神的改變可以賦予我們迷人的光環(huán)，更容易地去愛與被愛，更容易地與幸運握手。
1.氣質讓人改頭換面 2
2.從一事無成到功成名就 7
3.氣質讓你擁有親密的朋友 11
4.最棒的銷售員是這樣煉成的 16
5.用微笑去改變人生 19
6.沒什么事情可以難倒我 23
7.修煉氣質，改變生活 26
第 2 章　氣質是來自內心的正能量
氣質是一種吸引力、一種魔力，使人們總是把目光投向你。氣質也是一種渴望，一旦渴望足夠強烈，成功就會來敲門。
1.氣質具有的獨特魅力 32
2.氣質可以培養(yǎng)和提升 35
3.帶你找到氣質之源 39
4.氣質產生的能量是強大的 43
5.我們需要充滿正能量的氣質 48
6.不要讓消極氣質損傷自己 52
7.不要忽略你的身體氣質 56
8.積極感受你的心靈氣質 60
第 3 章　氣質是迎接未來的精氣神
那些大腦高速運轉的人往往是擁有最強大氣質的人。他們精神高度集中，有強烈的感覺、欲望和情感。大腦劇烈運動產生強大的影響力，向四面八方投射，被對方或周圍的人感知。氣質中最深的秘密就在這里。
1.出眾氣質在大腦內高速運轉 66
2.你也可以做到讓大腦高速運轉 70
3.不妨“盲目”地自信一回 74
4.看遠一點，未來會更好 79
5.有時候，要有點阿Q精神 84
6.強烈的愿望成就出色的氣質 88
7.強化氣質，需要在大腦中反復練習 92
8.果敢一點，行動于當下的愿望 96
第 4 章　修煉氣質，從細微處開始
氣質可以通過一定的方式進行修煉和提升。當你擁有了強大的氣質時，你也就擁有了強大的吸引力和影響力。
1. 認清自己是氣質修煉的第一步 102
2.用誠信夯實氣質的基礎 105
3.掌控情緒，積聚氣質能量 108
4.開心的笑帶來氣質改變 112
5.好氣質需要保持堅定的信念 116
6.勇于開拓進取，提升氣質 119
7.培養(yǎng)意志力，增強氣質 122
8.要修煉完美氣質，請立即行動 125
第 5 章　讓一舉一動都散發(fā)迷人氣質
看似玄妙的氣質，會通過我們的身體表現(xiàn)出來。身體會告訴我們氣質的秘密，走路的步伐、坐姿、眼神、說話的語氣、穿著打扮等，無不透露一個人的氣質。
1.從走路的步伐看人的氣質 130
2.坐姿也能透露一個人的氣質 134
3.眼睛是一個人氣質的指針 136
4.不一樣的握手，不一樣的氣質 140
5.氣質就寫在你的臉上 144
6.用心交談，確保語言的氣勢 148
7.贊美具有絕對的魔力 152
8.穿衣打扮可以提升氣質 156
9.放慢節(jié)奏，塑造好氣質 160
第 6 章　用氣質構建自己的存在感
好的氣質能夠幫助我們克服消極事物帶來的影響，而放大積極事物的影響。換句話說，好的氣質能夠催生正能量，讓我們的生活更加美好。
1.氣質是你的精神引擎 166
2.氣質決定存在感的強弱 170
3.氣質幫助我們先知先覺 174
4.愛與被愛都需要氣質 179
5.別讓自卑困住你的氣場 183
6.直面內心的恐懼，戰(zhàn)勝它 187
7.克制誘惑，讓自己變得強大 192
8.定力越強，則氣質越強 196
9.氣質讓你成為自己的主宰 200
第 7 章　因氣質而擁抱幸運人生
所謂的命運是我們自身與外界產生的化合反應。看起來，似乎一切都是冥冥注定，實際上，決定這一切的是我們自己的氣質。
1.氣質決定命運 206
2.調動氣質的驅動力量 210
3.永遠不要失去渴望 214
4.在自我審視中提升氣質 218
5.不要讓標簽禁錮自己 222
6.勇敢地做自己的主角 226
7.實現(xiàn)蛻變，展示完美氣質 231
第 8 章　氣質讓你擁有完美吸引力
決定一個人吸引力的關鍵是什么？好印象，是第一眼電死人，還是天然的吸引力、著裝的魅力，或者是無形中體現(xiàn)出來的風度，抑或是最終的利益？現(xiàn)在我可以告訴你，這些都與氣質有關。
1.強勢不等于有氣質 236
2.氣質有時候是說出來的 240
3.學會分享也是一種氣質 244
4.價值越大，氣質越強 248
5.把握每一個幫助別人的機會 252
6.讓陌生人幫助我們提升氣質 256
7.有親和力的人更有氣質 260
8.你也能成為交際明星 265
第 1 章　修煉氣質，實現(xiàn)人生的蛻變
衣裝可以帶給我們外在的美，而精氣神的改變可以賦予我們迷人的光環(huán)，更容易地去愛與被愛，更容易地與幸運握手。
1.氣質讓人改頭換面 2
2.從一事無成到功成名就 7
3.氣質讓你擁有親密的朋友 11
4.最棒的銷售員是這樣煉成的 16
5.用微笑去改變人生 19
6.沒什么事情可以難倒我 23
7.修煉氣質，改變生活 26
第 2 章　氣質是來自內心的正能量
氣質是一種吸引力、一種魔力，使人們總是把目光投向你。氣質也是一種渴望，一旦渴望足夠強烈，成功就會來敲門。
1.氣質具有的獨特魅力 32
2.氣質可以培養(yǎng)和提升 35
3.帶你找到氣質之源 39
4.氣質產生的能量是強大的 43
5.我們需要充滿正能量的氣質 48
6.不要讓消極氣質損傷自己 52
7.不要忽略你的身體氣質 56
8.積極感受你的心靈氣質 60
第 3 章　氣質是迎接未來的精氣神
那些大腦高速運轉的人往往是擁有最強大氣質的人。他們精神高度集中，有強烈的感覺、欲望和情感。大腦劇烈運動產生強大的影響力，向四面八方投射，被對方或周圍的人感知。氣質中最深的秘密就在這里。
1.出眾氣質在大腦內高速運轉 66
2.你也可以做到讓大腦高速運轉 70
3.不妨“盲目”地自信一回 74
4.看遠一點，未來會更好 79
5.有時候，要有點阿Q精神 84
6.強烈的愿望成就出色的氣質 88
7.強化氣質，需要在大腦中反復練習 92
8.果敢一點，行動于當下的愿望 96
第 4 章　修煉氣質，從細微處開始
氣質可以通過一定的方式進行修煉和提升。當你擁有了強大的氣質時，你也就擁有了強大的吸引力和影響力。
1. 認清自己是氣質修煉的第一步 102
2.用誠信夯實氣質的基礎 105
3.掌控情緒，積聚氣質能量 108
4.開心的笑帶來氣質改變 112
5.好氣質需要保持堅定的信念 116
6.勇于開拓進取，提升氣質 119
7.培養(yǎng)意志力，增強氣質 122
8.要修煉完美氣質，請立即行動 125
第 5 章　讓一舉一動都散發(fā)迷人氣質
看似玄妙的氣質，會通過我們的身體表現(xiàn)出來。身體會告訴我們氣質的秘密，走路的步伐、坐姿、眼神、說話的語氣、穿著打扮等，無不透露一個人的氣質。
1.從走路的步伐看人的氣質 130
2.坐姿也能透露一個人的氣質 134
3.眼睛是一個人氣質的指針 136
4.不一樣的握手，不一樣的氣質 140
5.氣質就寫在你的臉上 144
6.用心交談，確保語言的氣勢 148
7.贊美具有絕對的魔力 152
8.穿衣打扮可以提升氣質 156
9.放慢節(jié)奏，塑造好氣質 160
第 6 章　用氣質構建自己的存在感
好的氣質能夠幫助我們克服消極事物帶來的影響，而放大積極事物的影響。換句話說，好的氣質能夠催生正能量，讓我們的生活更加美好。
1.氣質是你的精神引擎 166
2.氣質決定存在感的強弱 170
3.氣質幫助我們先知先覺 174
4.愛與被愛都需要氣質 179
5.別讓自卑困住你的氣場 183
6.直面內心的恐懼，戰(zhàn)勝它 187
7.克制誘惑，讓自己變得強大 192
8.定力越強，則氣質越強 196
9.氣質讓你成為自己的主宰 200
第 7 章　因氣質而擁抱幸運人生
所謂的命運是我們自身與外界產生的化合反應?？雌饋?，似乎一切都是冥冥注定，實際上，決定這一切的是我們自己的氣質。
1.氣質決定命運 206
2.調動氣質的驅動力量 210
3.永遠不要失去渴望 214
4.在自我審視中提升氣質 218
5.不要讓標簽禁錮自己 222
6.勇敢地做自己的主角 226
7.實現(xiàn)蛻變，展示完美氣質 231
第 8 章　氣質讓你擁有完美吸引力
決定一個人吸引力的關鍵是什么？好印象，是第一眼電死人，還是天然的吸引力、著裝的魅力，或者是無形中體現(xiàn)出來的風度，抑或是最終的利益？現(xiàn)在我可以告訴你，這些都與氣質有關。
1.強勢不等于有氣質 236
2.氣質有時候是說出來的 240
3.學會分享也是一種氣質 244
4.價值越大，氣質越強 248
5.把握每一個幫助別人的機會 252
6.讓陌生人幫助我們提升氣質 256
7.有親和力的人更有氣質 260
8.你也能成為交際明星 265