定 價(jià)：￥31.80
| 作 者： | 金陵 著 |
| 出版社： | 北京理工大學(xué)出版社 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 成功/勵(lì)志 學(xué)習(xí)力/記憶力 智商/智謀 |
| ISBN： | 9787568203135 | 出版時(shí)間： | 2015-05-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開(kāi)本： | 32開(kāi) | 頁(yè)數(shù)： | 208 | 字?jǐn)?shù)： |
涵蓋提升記憶力的必備知識(shí)與技能，架構(gòu)完整，方法科學(xué)實(shí)用。圖文并茂，容易理解，便于記憶。
《一看就懂的記憶法全圖解》這本書(shū)深入淺出地對(duì)記憶的類型進(jìn)行相關(guān)闡述，并將巧妙的記憶方法一一詳解，將理論與實(shí)操相結(jié)合，讓你在學(xué)習(xí)與工作中，能夠擁有高效持久的記憶力，快速提升學(xué)習(xí)力、判斷力、分析力、決策力。
金陵，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，具備多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與記憶法培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)設(shè)青少年學(xué)習(xí)能力提升工作坊；曾多次為中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信等大型企業(yè)開(kāi)設(shè)員工記憶力培訓(xùn)課程，受到學(xué)員廣泛好評(píng)。
第1章：記憶究竟是怎么回事
記憶的類型有哪些 2
你的記憶到底好不好 11
第2章：如何成為記憶達(dá)人
增強(qiáng)記憶力的6個(gè)法則 30
記憶技巧：就是讓你記得住 35
第3章：超實(shí)用、超有效的記憶訓(xùn)練法，別再說(shuō)你記不住
開(kāi)發(fā)右腦：讓你想忘都忘不了 58
親身實(shí)踐：快速記住生活中最常見(jiàn)的數(shù)字、單詞、人名 80
人人都是大導(dǎo)演：編故事也能鍛煉記憶 119
全方位聯(lián)想記憶：讓你變得不再健忘 132
第4章：良好的日常習(xí)慣幫助打造 超強(qiáng)記憶力
增強(qiáng)記憶力的日常法則 150
多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物 154
增強(qiáng)記憶力的關(guān)鍵：讓大腦得到適當(dāng)?shù)男菹?162
日常飲食要規(guī)律，早餐要吃好 163
做事情要專注，要集中精力 165
放松心情，調(diào)節(jié)緊張感 169
第5章：你記住了嗎？操刀上陣——記憶法的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
咬文嚼字 172
巧記數(shù)字 180
你能記住哪些事實(shí) 186
把握事物的內(nèi)在聯(lián)系與結(jié)構(gòu) 193
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