對癥飲食養(yǎng)生

定　價：￥28.00

作　者：	張光宇編
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787518000722	出版時間：	2015-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

俗話說：“民以食為天”。人體的健康與飲食營養(yǎng)密切相關(guān)，這也是本書編寫的立意所在?！秾ΠY飲食養(yǎng)生》中詳細講解了日常生活中最常見的病癥，并提供大量實用的飲食調(diào)養(yǎng)方案，供讀者參考閱讀。

作者簡介

張光宇，1937年2月生于河北省易縣。曾任中國氣功研究中心顧問、中華醫(yī)學(xué)會音像出版社編審、中國音樂治療學(xué)會常務(wù)理事、北京華夏養(yǎng)生院院長等職務(wù)。先后主編《中國青少年奧林匹克運動叢書》《中華飲食養(yǎng)生叢書》《氣功導(dǎo)論》《中國傳統(tǒng)五行音樂》等圖書和音樂作品。

圖書目錄

CHAPTER 1飲食和疾病有關(guān)系嗎
01 吃錯致病
02 吃多致病
03 吃少致病
CHAPTER 2對癥飲食養(yǎng)生很重要
01 食療雖好勿盲目
02 飲食養(yǎng)生有規(guī)則
03 辨清癥狀很重要
CHAPTER 3女性美容保健篇
01 美白
02 祛斑
03 除痘
04 痛經(jīng)
05 更年期綜合征
06 骨質(zhì)疏松
07 白帶異常
08 子宮肌瘤
09 子宮脫垂
10 乳腺炎
CHAPTER 4亞健康飲食保健篇
01 壓力過大
02 慢性疲勞
03 腰背酸痛
04 用眼過度
05 精神緊張
06 頭暈頭痛
07 注意力不集中
08 失眠
09 頸項酸痛
CHAPTER 5健胃整腸篇
01 便秘
02 食欲不振
03 腹脹
04 腹瀉
05 胃炎
CHAPTER 6日常保健篇
01 口腔潰瘍
02 口臭
03 感冒
04 咳嗽
05 濕疹
CHAPTER 7慢性病篇
01 高血壓
02 糖尿病
03 高脂血癥
04 冠心病
05 脂肪肝
06 痛風
07 尿路結(jié)石
08 抑郁癥
09 甲狀腺功能亢進
10 前列腺炎
11 癌癥