做對(duì)這些事，糖尿病好控制

定　價(jià)：￥25.80

作　者：	游能俊著
出版社：	湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787535273734	出版時(shí)間：	2015-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	168	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

相信與訓(xùn)練病患“自我管理”的能力，是糖尿病治療的核心理念，也只有病患能落實(shí)自我健康管理，才能得到持久穩(wěn)定的良好控制?！蹲鰧?duì)這些事，糖尿病好控制》以提供正確知識(shí)、理清錯(cuò)誤觀念，教導(dǎo)運(yùn)用技巧為主，涵蓋了糖尿病預(yù)防與治療的各個(gè)層面，強(qiáng)調(diào)“做對(duì)這些事”，就能有效預(yù)防和管理糖尿病。

作者簡(jiǎn)介

　游能俊，臺(tái)灣糖尿病教學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)；游能俊診所，101年糖尿病健康促進(jìn)機(jī)構(gòu)。多次來大陸交流全新糖尿病管理模式。

圖書目錄

［自我檢測(cè)篇］
第一章
為什么糖尿病會(huì)找上我
1 認(rèn)識(shí)血糖
肝糖是提供人體血糖的銀行金庫
調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵是胰島素
胰島素需與接受體配合作用
會(huì)影響血糖的激素不只胰島素
2 如何知道自己的血糖代謝與有無糖尿病
以空腹血糖來檢定血糖代謝是否正常
喝糖水來檢查血糖代謝狀況
如何覺察自己罹患糖尿病
3 認(rèn)識(shí)糖尿病
第1型糖尿病
第2型糖尿病
妊娠型糖尿病
其它型糖尿病
4 得知罹患糖尿病哪些檢查是不能少的
剛得病與往后每年至少該做一次的檢查
每次看病該做的檢查
每3～6個(gè)月該做的檢查
5 糖尿病的并發(fā)癥
加速血管硬化引起心臟病、腦中風(fēng)、腳中風(fēng)
視網(wǎng)膜病變與白內(nèi)障危害靈魂之窗的健康
糖尿病引發(fā)腎病變
神經(jīng)病變手腳發(fā)麻
神經(jīng)病變引起消化系統(tǒng)不良與低血壓
神經(jīng)與血管病變引起性功能障礙
感染會(huì)讓傷口愈合困難
［不發(fā)病知識(shí)篇］
第二章
如何預(yù)防糖尿病及糖尿病引起的并發(fā)癥
1 哪些族群是糖尿病高危險(xiǎn)群
容易罹患第1型糖尿病的族群
容易罹患第2型糖尿病的族群
容易罹患糖尿病的孩童與青少年族群
容易罹患糖尿病的高齡族群
2 如何避免成為糖尿病一族
肥胖的人要減重
足量運(yùn)動(dòng)改善代謝功能
健康飲食
規(guī)律作息
3 糖尿病的好發(fā)因子
年紀(jì)
高血壓
高血脂
4 一旦有了糖尿病，就一定要小心的并發(fā)癥
糖尿病急性并發(fā)癥
糖尿病慢性并發(fā)癥
［控制血糖篇］
第三章
掌握身體的數(shù)字密碼
1 診斷出糖尿病后的第一個(gè)數(shù)字密碼，掌握住，血糖好控制
血糖值
自我測(cè)血糖
自己量血糖的時(shí)機(jī)
2 糖化血色素
3 血壓
4 血脂肪數(shù)值
總膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇
三酰甘油
5 腎功能數(shù)值
尿液白蛋白與尿蛋白
肌酸酐與腎絲球過濾率
……