腰腿痛自我調(diào)控300問(wèn)

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	王啟民，陳雄峰編
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生常見(jiàn)病預(yù)防和治療

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ISBN：	9787509176375	出版時(shí)間：	2014-09-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	198	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《腰腿痛自我調(diào)控300問(wèn)》詳細(xì)介紹了腰腿痛的病因、常見(jiàn)癥狀、中西醫(yī)治療方法（中藥方劑部分引白國(guó)內(nèi)名醫(yī)、名著驗(yàn)方）與新進(jìn)展，以及一些簡(jiǎn)便易行的日常養(yǎng)護(hù)措施、自我康復(fù)方法、家庭護(hù)理技巧等。《腰腿痛自我調(diào)控300問(wèn)》內(nèi)容深入淺出，語(yǔ)言簡(jiǎn)明，通俗易懂，希望能對(duì)腰腿痛患者及其家屬有所幫助。

作者簡(jiǎn)介

王啟民，福建省立醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師，曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)福建呼吸分會(huì)秘書。擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科、老年內(nèi)科疾病（高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)、冠心病、肥胖癥、高脂血癥等）的診療。善用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科雜癥。發(fā)表論文20余篇，主編痛風(fēng)、糖尿病、高血壓病、高脂血癥、肥胖癥、冠心病、腦卒中等方面圖書多部，獲福建省醫(yī)學(xué)科技進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)。

圖書目錄

第一講腰痛
一、概述
1.什么是疼痛
2.疼痛有什么意義
3.出現(xiàn)疼痛應(yīng)如何處置
4.處理疼痛的原則有哪些
5.什么是腰腿痛
6.腰痛為什么常伴有腿痛
7.引起腰腿痛的常見(jiàn)病因有哪些
8.腰腿痛的分類有哪些
9.為什么說(shuō)長(zhǎng)期腰椎疼痛要當(dāng)心惡性腫瘤
10.腰痛一定都是腰的事嗎
11.為什么說(shuō)婦科病也常引起腰腿疼痛
12.中老年人為什么容易發(fā)生腰腿痛
13.腰腿痛應(yīng)該到哪個(gè)科就診
二、急性腰扭傷
1.什么是急性腰扭傷
2.急性腰扭傷是怎么造成的
3.急性腰扭傷分為哪幾類
4.急性腰扭傷有哪些臨床表現(xiàn)
5.急性腰扭傷局部組織發(fā)生哪些變化
6.如何鑒別急性腰扭傷和腰椎間盤突出癥
7.急性腰扭傷應(yīng)該做哪些檢查
8.如何預(yù)防急性腰扭傷的發(fā)生
9.急性腰扭傷的治療措施有哪些
10.急性腰扭傷的中醫(yī)分期及常用中藥有哪些
11.如何用刮痧療法治療急性腰扭傷
12.如何艾灸養(yǎng)老穴治療腰扭傷
13.急性腰扭傷如何家庭巧療養(yǎng)
三、慢性腰肌勞損
1.什么是慢性腰肌勞損
2.慢性腰肌勞損常見(jiàn)的原因有哪些
3.慢性腰肌勞損是怎么產(chǎn)生的
4.慢性腰肌勞損的診斷依據(jù)是什么
5.如何預(yù)防慢性腰肌勞損
6.如何治療慢性腰肌勞損
7.腰背痛如何行“團(tuán)滾療法”
8.如何自我推拿治療腰痛
9.慢性腰肌勞損中醫(yī)如何分型
10.中醫(yī)如何辨證論治慢性腰肌勞損
11.如何用中藥內(nèi)外兼治慢性腰肌勞損
12.如何用驗(yàn)方治療慢性腰肌勞損
13.如何用中成藥治療慢性腰肌勞損
14.如何用后溪穴調(diào)理腰酸背痛
15.如何按伏兔穴緩解腰痛
16.如何用刮痧療法治療慢性腰肌勞損
17.如何推拿治療慢性腰肌勞損
18.為什么說(shuō)床上蹺二郎腿能緩解腰腿痛
19.怎樣鍛煉腰肌治腰痛
20.怎樣巧做操防腰背痛
21.慢性腰肌勞損有哪些運(yùn)動(dòng)療法
22.“壁立”治療腰痛效果好嗎
23.日常護(hù)腰有哪些妙招
24.怎樣用蹲法治療腰背痛
25.如何放松腰肌
26.為什么說(shuō)腰不好要少跳躍多拉伸
27.哪三招可消除開(kāi)車族腰背痛
四、腰椎間盤突出癥
五、腰椎管狹窄癥
六、第3腰椎橫突綜合征
七、腰椎弓峽部不連與腰椎滑脫癥
八、腰椎小關(guān)節(jié)綜合征
九、骨質(zhì)疏松
十、強(qiáng)直性脊柱炎
十一、脊柱側(cè)彎
……
第二講髖部疼痛