好好睡自然醒：完全熟睡手冊

　　每個(gè)人的人生都不平凡，每天都有許多問題要思考，就算有難以入眠的夜晚，那也是好事。因?yàn)槟愕摹盁o意識”在告訴你，現(xiàn)在不是睡覺的時(shí)候，你得先面對問題才行。如果你無視無意識的想法，只是想著“一定要睡著”，就大錯(cuò)特錯(cuò)了?，F(xiàn)在，請你好好思考一下，可以做些什么？一旦你開始心動(dòng)，無意識就會(huì)安心。睡眠，也會(huì)來到。誠摯地期待本書，讓所有失眠者能得到解放。

　　櫻井直也，1972年出生于日本東京，心理咨詢師。橫濱國立大學(xué)工學(xué)部物資工學(xué)科畢業(yè)。曾在IT產(chǎn)業(yè)的外商公司服務(wù)，2003年在東京新宿開設(shè)了“體驗(yàn)催眠療愈法”咨詢室，2008年遷到東京調(diào)布市，改名為E-SAIMIN.COM?！↑S文玲，日本櫻美林大學(xué)研究所畢業(yè)，現(xiàn)任電子媒體新聞編譯，喜歡日本的美食和美景?！D配音：刑子青，臺(tái)北愛樂電臺(tái)節(jié)目制作及主持人，主持風(fēng)格自然感性，深受聽眾喜愛及肯定。