瑜伽從新手到高手

　　《瑜伽從新手到高手》由美女資深教練演示，介紹來自古印度的完美運動——瑜伽。全書通過詳細(xì)的動作講解、要領(lǐng)分析，全面介紹瑜伽基礎(chǔ)課程，包括18個初級入門招式、29個中級進階招式、29個高級精髓招式，細(xì)節(jié)設(shè)計到位，動作分步圖解，結(jié)合書中介紹的瑜伽呼吸法與瑜伽冥想，讓初學(xué)者循序漸進、快速入門。本書還配送高清DVD視頻，由美女教練示范，讓練習(xí)更加準(zhǔn)確到位。

　　張斌，世界瑜伽協(xié)會中國分會主席，湖北中醫(yī)藥大學(xué)副教授，元泉瑜伽連鎖機構(gòu)創(chuàng)始人，高級瑜伽修行導(dǎo)師。元泉瑜伽按照國際時尚的健康標(biāo)準(zhǔn)，把古老的印度瑜伽養(yǎng)生和中國的道家文化與中醫(yī)養(yǎng)生有效結(jié)合在一起，全力打造“中國瑜伽理療第一品牌”。