塑身女王鄭多燕D-21局部塑身：渾圓胸&誘人美背

　　《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：渾圓胸&誘人美背》全書如同連環(huán)畫一樣，翻開書就能做。一共包含6套循環(huán)運(yùn)動(dòng)，33個(gè)分解動(dòng)作，針對(duì)胸部、背部專門訓(xùn)練，想瘦哪就瘦哪。動(dòng)作不僅簡(jiǎn)單，而且分解詳細(xì)到位，每個(gè)動(dòng)作都附有“OK”“NG”的示例，如同身邊有一位專業(yè)健身教練一一指導(dǎo)，健康、快速、安全地完美局部。每個(gè)人可以根據(jù)自身體能情況選擇訓(xùn)練的時(shí)間和次數(shù)，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理，飲食加運(yùn)動(dòng)，不挨餓不受罪，讓塑身更健康。有別于一般運(yùn)動(dòng)方式，本書提供給大家的是循環(huán)的連續(xù)動(dòng)作，塑形的同時(shí)收獲肌耐力運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)的雙重雕塑效果。

　　[韓]鄭多燕，韓國(guó)暢銷書作家、健身教練。2003年，37歲的她是一個(gè)飽受產(chǎn)后肥胖及腰酸背痛的平凡主婦，2003年透過網(wǎng)絡(luò)新聞公開自己的瘦身體驗(yàn)，一炮而紅，成為韓國(guó)話題人物，并掀起全民瘦身運(yùn)動(dòng)的高潮，其瘦身方法甚至登上韓國(guó)高中教科書。并且風(fēng)靡日本，被日韓兩國(guó)粉絲尊稱為“瘦身救世主”，被譽(yù)為“韓國(guó)最美辣媽”。
　　她曾受邀參加日韓各種娛樂節(jié)目，在中國(guó)也受邀參加了《快樂大本營(yíng)》《天天向上》《美麗俏佳人》，積累了超高的人氣，通過開設(shè)健身房、圖書、DVD等途徑推廣鄭多燕減肥操，48歲辣媽擁有少女身材的事跡家喻戶曉，其鄭多燕減肥法也無人不知。著有《塑身女王教你打造完美曲線》《塑身女王完美曲線伸展操》《塑身女王鄭多燕教你吃出性感身材》等作品。