定 價：￥128.00
| 作 者： | 李小龍；杜子心，羅振光 譯 |
| 出版社： | 北京聯(lián)合出版公司 |
| 叢編項： | |
| 標(biāo) 簽： | 體育/運動 武術(shù)/氣功 |
| ISBN： | 9787550233096 | 出版時間： | 2014-09-01 | 包裝： | 精裝 |
| 開本： | 16開 | 頁數(shù)： | 240 | 字?jǐn)?shù)： |
《截拳道之道（全新修訂版·精裝版）》是由李小龍遺孀琳達(dá)女士和武術(shù)理論作家吉爾伯特·約翰遜根據(jù)李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學(xué)宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式匯集在一起。
這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中并沒有按部就班的招式詳解，只有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設(shè)任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結(jié)論，正恰如其分地體現(xiàn)了李小龍的武學(xué)精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道習(xí)練者奉為經(jīng)典。本書出版后立即風(fēng)靡全球，被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經(jīng)影響了幾代武術(shù)家和武術(shù)愛好者，協(xié)助他們追求更深層次的自我實現(xiàn)之路。
李小龍 ，原名李振藩，美籍華人，祖籍中國廣東佛山。一代功夫之王，武術(shù)哲學(xué)家，截拳道創(chuàng)始人。
作為一代功夫巨星，李小龍赤手空拳在好萊塢打出一片天地，征服了全球各地億萬影迷。作為一介武者，李小龍打遍天下無敵手，讓“功夫(Kung Fu)”一詞首次被寫入英文詞典中。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。
杜子心，原名李志雄，1954 年出生于臺灣南投武術(shù)家庭。臺南成功大學(xué)研究所畢業(yè)，后任?？茖W(xué)?？浦魅?。李氏年輕時習(xí)武，且博覽武術(shù)群籍，對不同門派之武術(shù)，皆有深入鉆研及獨到見解。
羅振光博士，“彼岸文化”創(chuàng)辦人，人力資源培訓(xùn)專家。曾習(xí)詠春拳、泰國拳、巴西柔術(shù)等，多次參與拳擊及自由搏擊比賽；先后在《功夫世界》《搏擊》《新格斗》《武林》等武術(shù)雜志發(fā)表評論文章多篇，著有《以無為有》《格斗縱橫》《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認(rèn)識的李小龍》等；其中《李小龍思想解碼》《李小龍哲理解碼》及《他們認(rèn)識的李小龍》已翻譯成日文版本。
《截拳道之道》成書因由
1975 年原版序一
1975 年原版序二
第一章 清空你的思緒
1.1 論 禪
1.2 靈魂之藝術(shù)
1.3 截拳道
1.4 有組織的絕望
1.5 截拳道的真相
1.6 無形之形
第二章 入 門
2.1 訓(xùn) 練
2.2 熱 身
2.3 對敵預(yù)備姿勢
頭 部
前臂與前手
后臂與后手
軀 干
馬 步
2.4 漸進式武器圖解
2.5 八個基本防守姿勢（左及右前鋒樁）
某些目標(biāo)范圍
第三章 素 質(zhì)
3.1 協(xié) 調(diào)
3.2 精 確
3.3 力 量
3.4 耐 力
3.5 平 衡
3.6 身體感覺
3.7 優(yōu)良的表現(xiàn)形式
3.8 視覺意識
3.9 速 度
3.10 時 機
反應(yīng)時間
動作時間
不規(guī)則節(jié)奏
韻 律
拍 子
3.11 截 擊
反 擊
3.12 態(tài) 度
第四章 工 具
4.1 工具的基本原理
前手攻擊
虛 招
誘 敵
貼身近戰(zhàn)
4.2 截拳道的一些攻擊武器
手 法
肘擊法
腿 法
其 他
4.3 打 擊
前手直拳
對身體的前手攻擊
順延動作
4.4 對前手直拳之防御
前手刺拳
前手標(biāo)指
后手直拳突擊身體
后手直拳
右前鋒樁的后手直拳
勾 拳
前手勾拳
后手勾拳
鏟勾拳
旋轉(zhuǎn)勾拳
手掌勾擊
上擊拳
組合拳擊
4.5 腿 擊
前腳腿擊的例子
對脛骨/膝部的腿擊
4.7 擒 拿
第五章 準(zhǔn) 備
5.1 虛 招
實 行
5.2 格 擋
5.3 操 作
拍 擊
捆 手
壓 手
封 纏
撳 手
第六章 移動性
6.1 距 離
攻擊距離
防御距離
6.2 步 法
前滑步
后滑步
快速前進
踏前與踏后
繞至右側(cè)
繞至左側(cè)
踏入/踏出
快速后退
側(cè)移步
6.3 閃 避
滑 步
迅速俯身
仰 后
旋 身
滑步旋身
身體的搖晃（晃身與搖擺）
第七章 攻 擊
7.1 攻擊！
7.2 攻擊準(zhǔn)備
7.3 簡單攻擊
7.4 混合攻擊
配合腿擊的攻擊組合
7.5 反 擊
以右前手反擊先發(fā)攻擊的右直拳
以左后手反擊先發(fā)攻擊的右直拳
以右前手反擊先發(fā)攻擊的左后直拳
以左后手反擊先發(fā)攻擊的左后直拳
7.6 還 擊
7.7 重新攻擊
7.8 戰(zhàn) 術(shù)
7.9 攻擊五法
簡單角度攻擊
封位攻擊
漸進間接攻擊
組合攻擊
誘敵攻擊
第八章 截拳道
8.1 沒有圓周的圓圈
8.2 這只是一個名稱
參考資料
回顧《截拳道之道》
原版后記
全新增訂版后記
譯后記一
譯后記二
出版后記
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