韓國第一美魔女的逆齡神技

定　價：￥39.00

作　者：	[韓] 金松河著；路冉譯
出版社：	廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	時尚/美妝時尚生活

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ISBN：	9787555103240	出版時間：	2014-11-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	200	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《韓國第一美魔女的逆齡神技》她只是一個平凡的家庭主婦，生活、工作、生子，直到2012年，42歲的她，參加一檔tnN節(jié)目（《火星人病毒》），憑借最強童顏和傲人曲線，一炮而紅。被日本富士山電視臺評為“年度最熱美麗大嬸”，一度成為日韓熱點，被諸多電視臺MBC、KBS、TBC等爭相采訪。身材和容貌好到爆的她，產(chǎn)后三個月居然就做了泳裝模特，而且泳裝照還登上韓國網(wǎng)絡(luò)平臺及時搜索榜的第一名！

這位擁有少女資本的44歲大嬸，堅信女人不需要整容，一樣可以掌握命運。于是她將自己20多年來的護膚美體精華匯編成書，并攜Kyurim韓風(fēng)中醫(yī)院院長科學(xué)答疑解惑，首次公開逆齡神技。從女人最關(guān)心的童顏養(yǎng)成、魔鬼曲線、年輕原則三部分入手，詳細(xì)而貼心地傳授經(jīng)驗。不僅公開了自己堅持使用的護膚美妝產(chǎn)品，更是技巧大贈送，滿足不同讀者的需求。

最貼心：先保養(yǎng)，再化妝！年輕十歲的小秘密！

最簡單：每天按摩5分鐘，鎖骨、腿、手臂、腰完美局部！

最專業(yè)：Kyurim韓風(fēng)中醫(yī)院院長成永浩科學(xué)答疑解惑！

最神奇：獨創(chuàng)瘦身拉筋操，產(chǎn)后都瘦32斤的大絕招！

你愿意每天抽出5分鐘嗎？

不需整容的逆齡神技！輕松做一個讓時間止步的女人

作者簡介

　　金松河，韓國暢銷書作家，美容時尚達人。
　　作者作為一個40多歲的媽媽，2012年參加韓國電視臺舉辦的“美魔女大賽”，一舉成名，因其驚人的童顏和少女的身段一下子成熱門人物。被日本的大型電視臺FujiTV稱為“年度最熱的美麗大嬸”。國內(nèi)外追隨者紛紛打聽作者保持柔嫩皮膚和窈窕身段的秘訣，并爭相效仿。

圖書目錄

Chapter01 最強童顏計劃
Part.01 敢于素面朝天的女人
NO.1 保持如蜜肌膚的秘訣
NO.2 金松河的皮膚護理法
NO.3 曬黑VS美白
NO.4 惠幾及人的護膚常識
TIP 金松河強烈推薦的20款護膚產(chǎn)品

Part.02 自我護理也是一種習(xí)慣
NO.1 童顏養(yǎng)成法
NO.2 頭發(fā)也會變老
NO.3 令你自然而然變美的韓方美容術(shù)
NO.4 打造出年輕肌膚
NO.5 令你看起來年輕10歲的重點妝容
TIP 金松河的美麗日程表

Chapter02 魔鬼身材養(yǎng)成記
Part.01 打造窈窕的S線條
NO.1 偏食和單一食物減肥法是大忌
NO.2 充滿緊張感的姿勢才有減肥效果
NO.3 女人性感的背影，由內(nèi)衣決定
NO.4 當(dāng)BagelGirl成為流行
NO.5 10年來一天不落的自我按摩
TIP 怎么吃都不怕長胖的秘訣

Part.02 每天投資30分鐘，打造完美身材
NO.1 洗漱時抽5分鐘按摩鎖骨
NO.2 躺在床上抽5分鐘按摩雙腿
NO.3 照鏡子時抽5分鐘按摩手臂
NO.4 巧用零星時間打造曲線美
NO.5 看電視時抽出5分鐘，打造性感小蠻腰
TIP 金松河的按摩產(chǎn)品

Part.03 令20歲女性艷羨的40歲女士金松河的身材保養(yǎng)秘訣
NO.1 金松河式伸展運動
NO.2 產(chǎn)后3個月，減重16GK
TIP 打造你的專屬伸展操

Chapter03 讓時間止步的女人
Part.01了解這些就能讓你年輕5歲
NO.1 被稱為大嬸的姑娘們
NO.2 忠于基本才能彰顯風(fēng)格
NO.3 一天天積累出10歲的差別
NO.4 金松河的穿衣心得
TIP 金松河從20歲起就開始堅持的準(zhǔn)則

Part.02 心靈熏陶
NO.1 堂堂正正愛自己
NO.2 獨自一人時，也不要忘記自己是女人
NO.3 追求屬于自己的安逸
NO.4 做一個心靈美麗的真正的美人
TIP 努力成為健康美人，金松河式的生活守則

后記美麗的挑戰(zhàn)--寫給站在起跑線上的你