女人刮痧按摩美容養(yǎng)顏經(jīng)

上篇 刮痧美容篇

Part1 刮痧美容，一看就懂
刮痧美容的原理
刮痧美容的特點(diǎn)和功效
刮痧美容的出痧原則
刮痧美容所需的工具和介質(zhì)
刮痧美容常用的手法和程序
刮痧美容常用的經(jīng)穴
刮痧美容的體位及取穴方法
刮痧美容的禁忌及注意事項(xiàng)

Part2 不刮不知道，刮刮就變靚
臉色發(fā)黃 祛除黃氣，重獲紅潤(rùn)面容
眼袋 促進(jìn)循環(huán)，恢復(fù)雙眸神采
黑眼圈 疏通經(jīng)絡(luò)，告別黑眼圈
眼胞浮腫 消濕振陽，告別眼部浮腫
雀斑 清熱活血，打造美麗容顏
黃褐斑 理氣散邪，除掉惱人斑點(diǎn)
皮膚粗糙 濡潤(rùn)肌膚，擁有細(xì)膩臉龐
皮膚老化 養(yǎng)護(hù)皮膚，獲得不老容顏
面部皺紋 疏通經(jīng)絡(luò)，重現(xiàn)青春面容
頸部皺紋 補(bǔ)充養(yǎng)分，重?fù)砉饣i部
魚尾紋 排毒活血，打敗魚尾紋
皺眉紋 補(bǔ)氣散邪，再展迷人風(fēng)采
鼻唇溝紋 補(bǔ)益養(yǎng)血，遠(yuǎn)離鼻唇溝紋
上瞼下垂 養(yǎng)肌益血，恢復(fù)明亮雙眼
乳房下垂 補(bǔ)血理氣，有效提升乳房
妊娠紋 補(bǔ)足養(yǎng)分，恢復(fù)肌膚彈力
肥胖 分解脂肪，打造傲人身材
雙下巴 排毒通絡(luò)，拒絕雙下巴
臉部贅肉 瘦臉?biāo)苄?，恢?fù)面部活力

Part3 刮痧能變美，健康第一位
頭皮屑 活血養(yǎng)肌，告別頭屑煩惱
少女白發(fā) 養(yǎng)血潤(rùn)發(fā)，做烏發(fā)美人
脂溢性脫發(fā) 清熱涼血，有效健脾養(yǎng)發(fā)
暗瘡 祛風(fēng)解毒，擁有白嫩臉蛋
酒渣鼻 活血通經(jīng)，治愈酒渣鼻
慢性唇炎 健脾和胃，重現(xiàn)紅潤(rùn)雙唇
脂溢性皮炎 消風(fēng)養(yǎng)血，遠(yuǎn)離脂溢性皮炎
耳部濕疹 滋陰養(yǎng)血，做健康美人
口周皮炎 燥濕化濁，再現(xiàn)迷人風(fēng)采
單純皰疹 清肺胃熱，恢復(fù)身體健康
蕁麻疹 疏風(fēng)清熱，和蕁麻疹說拜拜
突眼癥 養(yǎng)肝滋陰，重現(xiàn)閃亮雙眸
濕疹 補(bǔ)益心氣，走出濕疹困擾
近視 降火明目，練就火眼金睛
紅血絲 活血散瘀，重現(xiàn)水亮雙眼
眼睛疲勞 濡目健脾，恢復(fù)眼部活力
乳腺增生 疏肝理氣，擁有健康胸部

下篇 按摩美容篇

Part4
按摩美容一學(xué)就會(huì)
按摩美容養(yǎng)顏的原理
按摩美容養(yǎng)顏的特點(diǎn)和功效
按摩美容養(yǎng)顏的手法
按摩美容養(yǎng)顏常用的穴位
按摩美容養(yǎng)顏的注意事項(xiàng)

Part5 美膚淡斑，用按摩加分
膚色黯淡 加速循環(huán)，有效提亮膚色
唇色暗淡 溫陽驅(qū)寒，擁有水嫩紅唇
毛孔粗大 去除角質(zhì)，收縮滋潤(rùn)毛孔
眼袋 增加彈性，綻放雙眸神采
黑眼圈 化瘀通絡(luò)，擊退黑眼圈
面神經(jīng)麻痹 濡潤(rùn)經(jīng)筋，做貌美女人
雀斑 消退黑色素，走出雀斑困擾
青春痘 排除污物，徹底打敗青春痘

Part6 緊膚去皺，按按就搞定
臉部浮腫 告別浮腫，重現(xiàn)如花容顏
眼瞼松馳 恢復(fù)彈性，做細(xì)致美眉
雙下巴 補(bǔ)氧瘦臉，擁有不老下巴
腹肌松馳 排除水分，練出平坦腹部
乳房下垂 刺激激素分泌，恢復(fù)乳房彈性
妊娠紋 減脂緊膚，恢復(fù)腹部彈性
臀部下垂 適當(dāng)鍛煉，改善松垮臀部
前額皺紋 鎖住水分，消除歲月痕跡
皺眉紋 消煩去皺，重拾甜美面容
魚尾紋 增加彈性，打敗美麗天敵
嘴角細(xì)紋 消除皺紋，提高個(gè)人魅力
鼻梁細(xì)紋 按摩去皺，提升面部形象
法令紋 補(bǔ)充養(yǎng)分，推遲皮膚老化
頸部皺紋 加強(qiáng)保養(yǎng)，舒緩頸部肌肉

Part7 減肥塑身，巧用按摩見效快
縮小臉形 增加養(yǎng)分，打造鵝蛋美臉
降低顴骨 促進(jìn)循環(huán)，增加女性美感
臉部贅肉 減掉贅肉，做小臉俏佳人
頸部贅肉 甩掉脂肪，重現(xiàn)健美頸部
腰部贅肉 燃燒脂肪，甩掉“游泳圈”
腹部贅肉 增加韌性，讓腹部變緊實(shí)
水腫臂 加速循環(huán)，不做水腫一族
蝴蝶袖 消除脂肪，緊實(shí)手臂肌肉
豐胸 按摩乳房，擁有堅(jiān)挺胸部
提臀 按摩豐臀，快速踢走扁平臀
塑造完美臀部 消除脂肪，打造優(yōu)美曲線
瘦腹 消耗能量，做玲瓏女人
瘦小腿 輕松瘦腿，打造迷人雙腿
重塑腿部線條 緊實(shí)肌肉，美化腿部線條

附錄--常用美容養(yǎng)顏法