定 價:¥36.80
作 者: | [美] JJ·史密斯,(JJ,Smith) 著;謝亦夢 譯 |
出版社: | 廣東科技出版社 |
叢編項: | |
標 簽: | 時尚/美妝 瘦身美體 |
ISBN: | 9787535961259 | 出版時間: | 2015-07-01 | 包裝: | 平裝 |
開本: | 32開 | 頁數(shù): | 256 | 字數(shù): |
人類與肥胖和衰老抗爭已久,根據(jù)最新研究,酵素正是攻克難題的關鍵。減肥專家、營養(yǎng)學家、綠汁酵素排毒法發(fā)明人JJ·史密斯發(fā)現(xiàn),綠色蔬菜中的酵素含有最不可思議的能量,回歸綠色飲食是保持身材、充滿活力的唯一秘訣。
只要一把新鮮的蔬菜,隨手榨一杯清香好喝的純天然綠汁,就能輕松汲取優(yōu)質酵素精華,給臃腫的身體和疲憊的心靈來一次徹底的排毒。采用JJ·史密斯獨家秘制的10天排毒配方,讓綠汁酵素“炸彈”徹底摧毀體內有毒脂肪,10天還你苗條、清潔、健康、活力四射的身心!
JJ·史密斯已經(jīng)讓“綠汁酵素”這個詞傳遍了全世界,從美國到歐洲,跨國大洋彼岸風靡日本,終于來到中國。如今,已有數(shù)以百萬計的人嘗試過JJ·史密斯的綠汁酵素排毒法,平均每天有1300多人開始跟隨她用綠汁排毒健康減肥、重返青春,從此開啟嶄新的綠色生活。
翻開本書,開啟綠汁酵素排毒之旅,只要10天,苗條奇跡就能降臨!
JJ·史密斯(JJ Smith)
JJ·史密斯是《紐約時報》排名第一的暢銷書作家,醫(yī)學會認證減肥專家、營養(yǎng)學家、美國營養(yǎng)協(xié)會(ANA)成員,以及綠色生活倡導者。JJ是美國 NBC、FOX、CBS 等美國主流電視臺營養(yǎng)健康節(jié)目的金牌嘉賓,是《魅力》(Glamour)《本質》(Essence)《盡善盡美》(Heart and Soul)等國際高端女性時尚雜志的長期特約撰稿人。JJ一直致力于推廣她的綠汁酵素排毒理念,目前已有數(shù)以百萬計的人嘗試過綠汁酵素排毒法。如今,平均每天有1300多人跟隨她用綠汁酵素排毒法健康減肥,從此開啟嶄新的綠色生活。
序 歡迎來到綠汁酵素排毒的瘦身新世界!/ 001
第一章 你需要綠汁酵素排毒嗎?/ 011
第二章 綠汁酵素排毒的優(yōu)勢在哪里?/ 023
第三章 開始10 天綠汁酵素排毒?。?041
第四章 10 天綠汁酵素排毒的特制配方/ 053
第五章 綠汁酵素排毒的私人小貼士/ 075
第六章 10 天排毒后,如何繼續(xù)減肥?/ 091
第七章 輔助綠汁酵素的5 大排毒法/ 109
第八章 綠汁酵素問與答/ 127
第九章 實踐者經(jīng)驗分享/ 137
第十章 綠汁酵素排毒法的總結/ 173
附錄 I 100 多種有特殊針對性的超級綠汁酵素/ 181
抗衰老特效/182
提神特效/184
美容特效(改善肌膚,增加氣色,鞏固發(fā)質)/188
健骨特效/193
防治便秘特效/196
排毒特效/199
控制血糖特效/202
提升活力特效/206
強心特效/209
增強免疫力特效/213
兒童發(fā)育特效/216
改善情緒特效/220
舒緩壓力特效/225
燃脂減肥特效/227
其他綜合綠汁酵素/234
附錄 II 排毒餐食譜/