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這樣穿一定瘦

這樣穿一定瘦

定 價:¥35.00

作 者: 陳麗卿 著
出版社: 南方日報出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 服飾搭配 時尚/美妝

ISBN: 9787549110988 出版時間: 2014-07-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 216 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《這樣穿一定瘦》作者以獨特的觀點,從破除胖女孩緊閉的心防、學(xué)習(xí)如何愛自己開始,帶領(lǐng)大家診斷出自己的“胖點”在哪里;經(jīng)由科學(xué)的量身方法找出自己的體形分類,勾勒理想體形、穿對衣服;接著深入身體細(xì)節(jié),一一拆解各部位的纖瘦小秘方,轉(zhuǎn)移視覺焦點,強(qiáng)調(diào)美麗部位的顯眼度,讓你輕松當(dāng)個曲線玲瓏的美女。
  此外,以“單品搭配之美麗心計”,讓書中模特兒為你示范各種顯瘦搭配方式,提醒你不要落入“肥胖”的陷阱,并為現(xiàn)有衣服進(jìn)行“排毒”工作,建立充滿“正能量”的衣櫥后,你會發(fā)現(xiàn)自己從內(nèi)到外、從心到身,干凈透澈;從想法到舉止、從微笑到言談,滿足快樂。你的改變,將從此時此刻開始啟動;你的人生,將因變美麗而開始逆轉(zhuǎn),因變纖瘦而更加輕盈自在。做個快樂而有魅力的女人,真的很簡單!

作者簡介

  陳麗卿,臺灣人,亞洲知名形象管理顧問,曾任美國服裝設(shè)計師,自創(chuàng)ZOERAO品牌,現(xiàn)為Perfect Image陳麗卿形象管理學(xué)院的負(fù)責(zé)人及國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會常務(wù)理事;這個學(xué)院一直致力于專業(yè)形象顧問的培養(yǎng),并已幫助過數(shù)萬名杰出人士成功包裝個人魅力與品牌。
  輔仁大學(xué)織品服裝系學(xué)士
  美國亞利桑那大學(xué)織品服裝碩士
  曾任美國服裝設(shè)計師,自創(chuàng)ZOERAO品牌
  擔(dān)任百大企業(yè)形象管理訓(xùn)練師兼顧問,如臺灣高鐵、勤業(yè)眾信、Lexus、國泰世華銀行、宏達(dá)電子、廣東美的等
  2004年榮獲中國婦聯(lián)頒發(fā)“中國百名杰出女企業(yè)家”
  2005年擔(dān)任環(huán)球小姐、地球小姐臺灣區(qū)選拔評審
  現(xiàn)為Perfect Image陳麗卿形象管理學(xué)院負(fù)責(zé)人,個人形象造型服務(wù)上萬人次
  中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會常務(wù)理事
  報章雜志形象專欄主筆——《經(jīng)濟(jì)日報》、《聯(lián)合報》、《Brand名牌志》、《Figaro費加羅》(中國版)、《Cosmogirl》(中國版)、《GQ》(臺灣版)等
  著作——同時也是亞洲形象書籍著述最豐作家,著有書籍20本,其中代表作有:
  《穿對,更成功——38堂形象美學(xué)課讓你工作無往不利》
  《衣表人才:男人,展現(xiàn)你的成功有型》
  《衣Q寶典:女人,你的名字叫美麗》
  《成功禮儀:你的品牌符號學(xué)》
  《成功者私藏的36招》
  “Perfect Image系列”共6冊:《色彩》《款式》《風(fēng)格》《配飾》《衣櫥》《禮儀》

圖書目錄

Chapter 1
人生不要困在“減肥”的迷思里
2 你靈魂里住了一位胖女孩嗎?
5 美麗不是慢慢養(yǎng)成的
6 穿對了,人生就開始逆轉(zhuǎn)
9 人生不要再等待

Chapter 2
診斷你的“胖點”在哪里?
12 美麗,從認(rèn)識自己的身體開始
14 從尺寸發(fā)現(xiàn)身體的“胖點”
19 利用專家節(jié)省時間
20 不同體形的纖瘦穿衣建議
27 健康美人必知的兩種指標(biāo)
28 三口訣幫你選對衣服
30 讓“吃”成為生命中美妙的過程
33 了解自己,讓你喜歡“被看見”

Chapter 3
這樣穿一定瘦
37 臉變小看起來就會瘦
40 拉長手臂身形就會瘦
43 讓手臂緊致的“畫圈圈”運動
44 肩膀變窄整體就變瘦
46 胸部變挺看起來就瘦
49 讓胸部“以小換大”的巧妙絕招
50 身體曲線出來了,腰就變細(xì)了
53 拯救“小腹婆”大作戰(zhàn)
54 大腿變長就瘦了
58 小腿長了就高瘦
61 臀部變翹,曲線上揚
64 讓臀部緊翹的后抬腿運動
66 臀部變小,人就輕盈
70 腳變小身材比例就勻稱
75 說好話,給自己養(yǎng)分吧
77 頑皮一下又何妨

Chapter 4
巧妙增加纖瘦感之單品混搭
82 巧妙“裸露”篇
90 巧妙“包裹”篇
92 巧妙修飾體形篇
101 職場上牛仔褲的穿著建議
105 大方穿上你的細(xì)肩帶背心
107 學(xué)習(xí)正確的內(nèi)衣穿法
108 巧妙配飾篇
119 不同體形人士使用包包的貼士
120 巧妙妝發(fā)篇
124 照相的美麗姿勢
129 學(xué)院獨創(chuàng)的顯瘦放電姿勢
131 多跟積極正面的朋友相處
132 讓香氛助你一臂之力

Chapter 5
小心掉入“臃腫”的地獄
138 不對的衣服,OUT!
148 不對的搭配,OUT!
149 通過全身鏡檢視自己的搭配
162 向精品店老板學(xué)習(xí)顯瘦的穿搭技巧
164 不對的觀念,OUT!
168 認(rèn)識“皮膚色彩屬性”
169 哪些顏色適合你?
170 不對的發(fā)型,OUT!
172 找出你的魅力發(fā)型
175 以being取代doing,開啟一天的“美麗儀式”
176 運動一下更有活力,時時“森呼吸”

Chapter 6
為你的衣櫥“排毒瘦身”
180 通過衣櫥找出你的心靈制約枷鎖
188 突破心靈制約枷鎖的衣物整理法
191 衣服分四季,自己常更新
192 人生不只有加法,更要有減法
194 好好整理心愛的衣服
195 讓你的衣櫥宛如品牌專柜
196 每天留20分鐘給自己
198 后記 反芻美麗的力量

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