男人來自火星，女人來自金星（升級版）

第 1 章　男人來自火星，女人來自金星

男女生而不同　|　003

男女差異概覽　|　004

美好的愿望遠遠不夠　|　006

第 2 章　“問題專家”和“改造達人”

火星人的世界　|　011

金星人的世界　|　013

女人，別再給他提建議了　|　015

男人，要學會聆聽　|　017

“問題專家”與“改造達人”未必不可取　|　020

當女人抗拒男人提供的解決辦法時　|　021

當男人抵制“改造達人”時　|　023

第 3 章　男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕

應對壓力，各有奇招　|　029

他躲到“洞穴”里減壓　|　031

女人如何看待他們的“洞穴”　|　032

她通過傾訴來減壓　|　035

女人想傾訴時，男人應怎么做　|　036

火星人與金星人怎樣和睦相處　|　039

第 4 章　激勵你的愛人

當男人愛上女人　|　046

當女人愛上男人　|　049

劃清界線并嚴格遵守　|　053

接受對方的付出　|　057

男人，要學會給予　|　061

第 5 章　不同的星球，不同的語言

表達情感VS傳遞信息　|　067

當金星人開始說話　|　069

當火星人沉默不語時　|　074

火星人終于開金口了　|　079

男人躲進“洞穴”，女人怎么辦　|　082

如何向火星人表達支持　|　086

做出小小的改變　|　093

如何向金星人表達支持　|　095

避免責備，有效溝通　|　096

第 6 章　男人如同橡皮筋

每個女人都應該知道的秘密　|　105

與男人談話的時機　|　112

怎樣讓男人開口　|　113

男人不愿說話時　|　116

如果男人從不逃離　|　119

阻礙“親密周期”的行為　|　122

男人的過去如何影響“親密周期”　|　124

明智的男人和機靈的女人　|　126

第 7 章　女人就像波浪線

男人對于“波浪”的反應　|　131

永無休止的爭吵　|　134

理解女人的需要　|　136

當“深井”中的女人缺乏安全感時　|　139

當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”　|　141

理解能夠消弭沖突　|　145

金錢帶來的困擾　|　150

情緒，才是關鍵！　|　152

第 8 章　探尋彼此迥異的情感需求

十二種愛的需求　|　157

身披閃亮鎧甲的騎士　|　162

你無形中趕走了你的伴侶　|　164

當愛情枯萎時　|　166

學會心平氣和地傾聽　|　168

賦予男人力量的藝術　|　170

第 9 章　如何避免爭吵

我們爭吵時會發(fā)生什么事　|　177

為何爭吵會帶來傷害　|　178

四種避免爭吵傷害的方法　|　179

我們?yōu)楹螤幊场　183

剖析爭吵　|　187

如何表達不同意見而又避免爭吵　|　195

深入剖析爭吵的本質(zhì)　|　196

艱難時刻，更要互相支持　|　203

用愛溝通，避免爭吵　|　204

第 10 章　如何在異性心目中贏得高分

小事情，大不同　|　211

男人贏得高分的101種方法　|　212

小事情的魔力　|　217

調(diào)整精力與注意力的投向　|　219

女人的打分　|　221

治愈“怨恨流感癥”　|　222

為何男人付出更少　|　224

男人如何打分　|　232

男人為何會自我防衛(wèi)　|　238

第 11 章　如何溝通負面情緒

如何訓練“情書”技巧　|　243

第一步：寫一封“情書”　|　244

第二步：寫一封回信　|　254

第三步：與伴侶分享“情書”和回信　|　259

讓分享“情書”變得安全可靠　|　261

迷你型“情書”　|　262

何時寫“情書”　|　264

為何我們需要寫“情書”　|　265

說出事實的真相　|　269

治療負面情緒帶來的創(chuàng)傷　|　272

自助的奧秘　|　275

第 12 章　請求支持的藝術

女人從不主動請求　|　282

第一步：恰當?shù)卣埱笠呀?jīng)得到的支持　|　284

第二步：練習請求對方給予更多支持　|　298

第三步：練習“強勢請求”　|　302

男人為何如此敏感　|　309

第 13 章　讓愛的魔力永存

90/10原則　|　315

痛苦背后不為人知的原因　|　318

“情感反應遲緩”現(xiàn)象　|　320

健康者也需要心理咨詢　|　322

愛的季節(jié)性　|　323

開啟情感生活的全新篇章　|　325