一個人要想幸福,必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。心態(tài)是我們唯一能完全掌握的東西,我們要學會控制自己的心態(tài),并且利用積極因素來引導它、激勵它。每個人都享受過和煦、溫暖的陽光所帶來的舒適感。對我們來說,陽光是能量的化身,象征著光明、希望和美好。而陽光心態(tài)正是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩的心智模式,能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功,體驗豐富多彩的人生。本書由什么是陽光心態(tài)講起,從塑造陽光心態(tài)的重要意義,到保持陽光心態(tài)的種種方法,從謙卑、寬容、舍得的樂觀態(tài)度,到積極創(chuàng)造幸福生活,每一篇主題包括經典的引言、詳盡的闡釋、精彩的案例分析和發(fā)人深思的啟示,指引你接納內心不愿面對的自己,帶著陽光心態(tài)認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光,從這種積極、向上的心態(tài)中釋放出強勁的生命力,實現自我成長的目標,實踐更快樂、更積極的人生。