幸福的三個(gè)真相：讓你的身體、頭腦、能量支持你實(shí)現(xiàn)快樂(lè)生活

　　《幸福的三個(gè)真相：讓你的身體、頭腦、能量支持你實(shí)現(xiàn)快樂(lè)生活》是印度瑜伽大師薩古魯最震撼人心的作品。本書(shū)從身體、頭腦、能量、自我這三個(gè)基本層面入手，介紹了一些簡(jiǎn)單的讓生命重新閃耀活力的方法。其中包括：對(duì)待食物、睡眠，從瑜伽體式到心理態(tài)度，直至關(guān)于生命的啟迪。如何才能生活得幸福，處于健康、寧?kù)o、愛(ài)的恒久狀態(tài)中？薩古魯，生活在我們這個(gè)時(shí)代的深邃的神秘家，在這第一本自助書(shū)中，以他富有特色的實(shí)用智慧，講述了如何在生命中有所實(shí)現(xiàn)和獲得快樂(lè)。他說(shuō)，別想著在天堂中獲得快樂(lè)，此時(shí)此地，就與快樂(lè)連接。從身體、頭腦、能量——自我的這三個(gè)基本層面入手，本書(shū)介紹了一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)重新校準(zhǔn)和轉(zhuǎn)化這些層面，讓生命閃耀活力。從對(duì)待食物、睡眠的理想做法，到人類(lèi)脊椎的深刻奧秘；從性和欲望的角色，到道德和愛(ài)的最深層意義；從體式和心理態(tài)度的重要性，到真正靈性啟迪的概念等，這本書(shū)在以上諸多方面都給我們提供了指導(dǎo)。書(shū)中穿插著一些個(gè)人軼事，洋溢著薩古魯獨(dú)樹(shù)一幟的智慧，同時(shí)也包含了許多實(shí)用方法以及可以自己著手進(jìn)行的練習(xí)。

　　薩古魯，全名薩古魯·賈吉·瓦殊戴夫（Sadhguru Jaggi Vasudev），是一位瑜伽大師、神秘家、詩(shī)人和具有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的大師。他兼具神秘和理性，他的生命和工作提示我們：內(nèi)在科學(xué)并非過(guò)時(shí)的密意陳規(guī)，而是與我們時(shí)代緊密相關(guān)的當(dāng)代科學(xué)。他的講話(huà)深刻、激越、睿智，為我們帶來(lái)深入的洞察、超越的邏輯及始終如一的智慧，為他贏得了作為一個(gè)意見(jiàn)領(lǐng)袖的世界性聲譽(yù)。薩古魯在世界各地很多演講，他是全球聲譽(yù)卓著的各類(lèi)論壇廣泛最為熱門(mén)的演講嘉賓，他演講的議題包括：人權(quán)、商業(yè)價(jià)值，社會(huì)、環(huán)境以及生存問(wèn)題。他是聯(lián)合國(guó)千禧年和平峰會(huì)的大使，也是世界宗教領(lǐng)袖委員會(huì)的成員，同時(shí)也是澳大利亞領(lǐng)導(dǎo)力修習(xí)營(yíng)、塔爾伯格論壇、2005到2008年印度經(jīng)濟(jì)峰會(huì)以及達(dá)沃斯世界經(jīng)濟(jì)論壇的特邀嘉賓。為嘉獎(jiǎng)艾薩基金會(huì)在綠化上所做出的努力，薩古魯被授予2008年度甘地獎(jiǎng)。