學(xué)習(xí)的真相：一年提升260分的學(xué)習(xí)方法

定　價：￥35.00

作　者：	楊大宇著
出版社：	廣東人民出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	學(xué)習(xí)方法/報考指南中小學(xué)教輔

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ISBN：	9787218094991	出版時間：	2014-09-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	280	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　“向成功者學(xué)習(xí)，相信榜樣的力量”，當(dāng)然不能說是錯的，但我們需要首先弄清楚的一點是，這個榜樣的成功能被我們復(fù)制嗎？如果榜樣本來就天賦異稟，本來就基礎(chǔ)扎實，學(xué)習(xí)對于他們來講不過小菜一碟，不具備先天優(yōu)勢的我們，也復(fù)制他們的學(xué)習(xí)方法，那……不就成了東施效顰了嗎？類似這樣的學(xué)習(xí)誤區(qū)還有很多，像成績不好，必定是不努力造成的！好吧，如果一直挺努力的，那就只能是智商著急了。但事實真的如此嗎？太多的學(xué)習(xí)誤區(qū)成為了我們潛意識中頑固的真理，僅僅是因為學(xué)習(xí)誤區(qū)所浪費的時間精力，就足以阻礙我們成功的可能。想要提高成績，首要的任務(wù)，是走出學(xué)習(xí)誤區(qū)，解開學(xué)習(xí)真相！著名教育學(xué)家楊大宇老師全新力作《學(xué)習(xí)的真相：一年提升260分的學(xué)習(xí)方法》一書，正是為了幫我們完美解決前面的問題而問世的?！秾W(xué)習(xí)的真相：一年提升260分的學(xué)習(xí)方法》作者楊大宇老師是一名常年奮戰(zhàn)在教育第一線的資深教師。十多年來楊老師一直致力于研究“學(xué)習(xí)”的原理與方法，并寫出一系列挽救學(xué)生于水火的學(xué)習(xí)類著作。我們眼前的這本《學(xué)習(xí)的真相》，正是楊老師為學(xué)習(xí)成績暫時落后的同學(xué)們精心打造的“傻瓜式學(xué)習(xí)攻略”。擁有了這本書，即便資質(zhì)平平、基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，也可以充滿自信地向著成為學(xué)霸的道路進軍。通過豐富的案例、大量的實驗結(jié)論和科學(xué)的知識，《學(xué)習(xí)的真相：一年提升260分的學(xué)習(xí)方法》為我們揭開了學(xué)習(xí)的真面目，從而讓學(xué)習(xí)真正變得很簡單。

作者簡介

　　楊大宇，中國思維導(dǎo)圖教育專家。長期從事思維導(dǎo)圖的培訓(xùn)和教育工作。經(jīng)過其培訓(xùn)的學(xué)生和家長多達上萬人，被學(xué)生和家長們稱為解決學(xué)習(xí)問題的“及時雨”。1998年開始從事思維導(dǎo)圖的教學(xué)研究。2001年，在吉林省長春市十一高中任教，并開始了將思維導(dǎo)圖與日常教學(xué)相結(jié)合的研究與實踐。2005年，擔(dān)任上?！禝T時報》特約撰稿人，主筆專欄“IT時評”。2006年，開始正式進行思維導(dǎo)圖的推廣和培訓(xùn)工作。受到學(xué)生和家長的強烈歡迎。2006年底，與哈爾濱出版社合作，出版《中學(xué)生必讀的智理故事全集》一書，在學(xué)生和家長中產(chǎn)生了不俗的反響。2007年，開設(shè)網(wǎng)絡(luò)遠程培訓(xùn)。其思維導(dǎo)圖網(wǎng)絡(luò)講座《一步一步思考》和《思維導(dǎo)圖基礎(chǔ)講座》在互聯(lián)網(wǎng)反響極大，點擊率達數(shù)萬次之多。2007，與中國發(fā)改委旗下的《中國中小企業(yè)》合作，擔(dān)任特別撰稿人，為其撰寫特約文章。2008年，與武漢大學(xué)出版社合作，出版?zhèn)€人專著《有氧信息》。此書倡導(dǎo)了快樂學(xué)習(xí)和簡單化學(xué)習(xí)的理念。2009年，與電子工業(yè)出版社合作，出版?zhèn)€人教學(xué)專著《畫出好成績》。這是國內(nèi)第一部由擁有多年教學(xué)經(jīng)驗的一線教師寫就的思維導(dǎo)圖圖書。此書的內(nèi)容來源于上萬名學(xué)生的親身實踐，出版前即受到廣大學(xué)生和家長的廣泛關(guān)注。2011年，與重慶出版社合作，針對國內(nèi)普遍存在的厭學(xué)問題出版學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)專著《破解厭學(xué)的魔咒》。2012年，被長春市中小學(xué)德育工作辦公室聘為“德育專家”。2012年，被中國關(guān)心下一代工作委員會聘為“專家組成員”。2012年，被中國全腦教育項目辦公室專家委員會聘為“特邀講師”。2013年，脫銷已久的《畫出好成績》由湖北人民出版社重新出版。2014年，楊老師受河北省涿鹿縣教育局的邀請，在全縣進行大規(guī)模的學(xué)習(xí)方法培訓(xùn)。目前，所有涿鹿縣中小學(xué)都在教學(xué)中使用楊老師的教學(xué)方法，并以該方法的實施情況作為考察教學(xué)成績的硬性標(biāo)準(zhǔn)。

圖書目錄

序言一年提高260分的學(xué)習(xí)方法
第一章成功者的陷阱
成績不好時，我們往往會下意識地向優(yōu)等生看齊。奇怪的是，即使我們完美復(fù)制優(yōu)等生的學(xué)習(xí)方法，成功卻不會隨之而來。問題到底出在哪里呢？
“近朱者赤”的誤區(qū)
誰才是你的榜樣
第二章你為什么成績不好
成績不好是因為不努力，或者不聰明？現(xiàn)實生活中，有人努力付出卻沒有回報，思路活躍卻成績不佳。成績不好背后真正的原因，到底是什么？
成績不好是誰的錯
“刻苦學(xué)習(xí)”的騙局
高智商是必須的嗎
先慢后快的過程
第三章我是誰
因為成績不好，所以對學(xué)習(xí)失去了信心；還是因為對學(xué)習(xí)失去了信心，所以成績不好？到底怎樣的自我觀念才能引領(lǐng)我們走向成功？
神奇的自我觀念
改變自我觀念
自我暗示法
正向反饋法
第四章最偉大的力量
你也許知道習(xí)慣的重要性，卻懊惱一切都太遲了？其實，習(xí)慣并不一定要從小培養(yǎng)，只要掌握正確的方法，我們都能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
習(xí)慣決定成敗
讓超級懶漢堅持晨練的方法
如何培養(yǎng)習(xí)慣
第五章拿起你的放大鏡
有人天生注意力超群，有人天生注意力低下。這樣的認(rèn)識讓我們沮喪，但注意力真的只能天生決定嗎？通過后天訓(xùn)練，我們能不能練就高度集中的注意力呢？
記憶形成的閘門——注意力
注意力促進思維能力
注意力與幸福
注意力訓(xùn)練前的準(zhǔn)備
打造驚人的注意力
第六章先學(xué)習(xí)后娛樂
學(xué)習(xí)和娛樂沖突，要么為了學(xué)習(xí)舍棄娛樂，要么沉迷娛樂而放棄學(xué)習(xí)。真的只能二者選其一嗎？或許我們該去找一找兩全其美的方法了。
站得高才能看得遠
學(xué)會對誘惑說“不”
要事第一
第七章向目標(biāo)邁進
我們或許訂立過目標(biāo)，但卻因為現(xiàn)實的打擊而最終舍棄了它。那如果目標(biāo)能有效促進學(xué)習(xí)，而且一定能夠?qū)崿F(xiàn)，你會再一次試著向目標(biāo)邁進嗎？
你為何不設(shè)定目標(biāo)
從小處著手
目標(biāo)不是愿望
視覺化想象的力量
及時反饋的重要性
第八章為掌握新知識而學(xué)習(xí)
還記得學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么嗎？其實學(xué)習(xí)本身是一件很單純快樂的事情，只是我們都被功利遮住了眼睛，遺忘了我們學(xué)習(xí)的初衷。
認(rèn)清學(xué)習(xí)的本質(zhì)
當(dāng)你腳下出現(xiàn)100美元
第九章在倒退中前行
跟不上老師的講課進度，就會落于人后？做作業(yè)的時間都不夠，沒有時間去研究錯題？中國有句老話叫“欲速則不達”，也許適當(dāng)?shù)雇瞬拍茏叩酶h。
欲速則不達
以退為進
打蛇打七寸
第十章繪制屬于你的思維導(dǎo)圖
左腦理性，右腦情感，我們在學(xué)習(xí)過程中更習(xí)慣用到左腦。但如果嘗試著激發(fā)右腦，讓左右腦協(xié)同為學(xué)習(xí)加速，結(jié)果又會是怎樣呢？
知道自己欠缺什么嗎
思維導(dǎo)圖
繪制思維導(dǎo)圖
第十一章抱著“氧氣瓶”去上課
在學(xué)習(xí)途中打哈欠，可能是大腦缺氧的信號。想要時刻保持思維靈活，我們何不試著降低大腦耗氧量，為大腦節(jié)約能源？
誰是最好的老師
有氧學(xué)習(xí)第一步——簡單化
有氧學(xué)習(xí)第二步——趣味化
有氧學(xué)習(xí)第三步——實用化
第十二章髓鞘質(zhì)是你的好朋友
學(xué)習(xí)能力是由什么決定的呢？科學(xué)表明，我們大腦中有一個決定學(xué)習(xí)效果的物質(zhì)，掌控得當(dāng)，我們都能成為學(xué)習(xí)高手。
神奇的髓鞘質(zhì)
讓你的髓鞘質(zhì)變厚
第十三章進入“林克訓(xùn)練器”
雖然考試題目“千變?nèi)f化”，但考題背后所要考察的知識點卻是有限的，所以我們才會不斷通過做題鞏固知識點。但你知道怎樣的習(xí)題才是性價比最高的嗎？
最有效的練習(xí)
快速答題的訣竅
第十四章登上金字塔
一直以來的被動聽講學(xué)習(xí)效果一般？處于學(xué)習(xí)低谷的我們想要后來追上，也許是時候該反被動為主動了！
“學(xué)習(xí)金字塔”理論
將學(xué)習(xí)效率提高十幾倍的方法
后記學(xué)習(xí)其實很簡單