聰明人都是清單控

前言
一張簡(jiǎn)單的列表可以解決我們90%以上的問題
Part 1 清單：開啟思考的極簡(jiǎn)時(shí)代
迷茫時(shí)代的思維工具
什么是清單思維
清單思維的三要素
Part 2 為何聰明人都是清單控
用清單保證可行性
用清單提高效能
用清單解放創(chuàng)造力
用清單建立規(guī)則
Part 3夢(mèng)想清單：實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
一張“靈感清單”改變命運(yùn)
夢(mèng)想是規(guī)劃出來的
正面清單——我能做什么
否定清單——我不能做什么
擬定你的目標(biāo)清單
Part 4 工作清單：效率是整理出來的
缺乏規(guī)劃的工作是自殺
一次只安排一件事
避免犯相同的錯(cuò)誤
從清理你的辦公室開始
擬定你的管理清單
Part 5 清單式管理：駕馭團(tuán)隊(duì)更輕松
你是一名“吐著舌頭的老板”嗎
忙碌的老板都是可恥的
清單掀起管理新革命
抓大放小是清單管理的關(guān)鍵
擬定你的管理清單
Part 6 時(shí)間清單：制訂階段性計(jì)劃
檢查：誰(shuí)偷走了你的時(shí)間
用“階段性計(jì)劃”節(jié)省時(shí)間
日程清單——開發(fā)你的“碎片時(shí)間”
會(huì)議清單——讓會(huì)議更高效
擬定你的時(shí)間清單
Part 7 情緒清單：提升我們的內(nèi)在競(jìng)爭(zhēng)力
整理情緒，降低焦慮
總結(jié)負(fù)面因素并解決它們
用清單保障意志力
思考時(shí)間和情緒的波動(dòng)成正比
擬定你的情緒清單
Part 8 社交清單：規(guī)劃你的人際關(guān)系
為什么有些人突然不理你了
寫下能夠互動(dòng)的朋友名單
設(shè)定聯(lián)絡(luò)優(yōu)先級(jí)清單
不定期清理“有害資產(chǎn)”清單
擬定你的社交清單
Part 9 家庭清單：幸福是統(tǒng)計(jì)出來的
記錄共同成就和待辦事項(xiàng)
無(wú)用品清單——讓你的生活更自由
家務(wù)清單——體現(xiàn)分工與責(zé)任
開支清單——把每一分錢都花出效果
Part 10 生活清單：讓每一天成為享受而不是負(fù)擔(dān)
與瑣事劃清界線
作息清單——養(yǎng)成健康的作息規(guī)律
假期清單——美好的假期是規(guī)劃出來的
出行清單——讓自己輕裝上路
附錄：清單執(zhí)行手冊(cè)