靜心

第一章世間煩惱，皆由“心”起
人世間的煩惱，說白了，不過“名利”二字。人之所以會煩惱，多半是記性太好。該記的、不該記的，都留在了腦子里，想不煩惱都不行。其實生活很簡單，只要懷抱一顆向上的心尋找，幸福無處不在，無處不有!適當?shù)爻榻z剝繭，人才能活得輕松自在。
1.心累，就是常常徘徊于堅持和放棄之間
2.生活本不苦，苦的是欲望過多
3.人生有多少計較，就有多少痛苦
4.憂慮是提前預支的煩惱
5.不安，是因為壓抑了真實的自己
6.煩躁，是因為迷失了人生的方向
7.幸福離不開錢，但有錢不一定就幸福
8.百年之后，哪一樣是你的
第二章卸去心頭繁雜事，還內(nèi)心一片寧靜
心亂一切亂，一顆小石子，都可以擊碎一個人的內(nèi)心。人生如棋，要一步一步下。無論成功還是失敗，都不要刻意地去控制。該來就來，該走就走，靜心為之，才能做自己的主人。只要眼中有方向，心中有目標，遲早有一天，終當攀上人生的高峰。
1.人生不是演出，請摘下虛偽的面具
2.心有雜念，生活就是活墳墓
3.隨時給生活做個大掃除
4.快樂不是生活的賜予，而是心靈的領(lǐng)悟
5.心小不容螻蟻，胸闊能納百川
6.向著陽光，陰影永遠在你背后
7.把時間浪費在無用的“交際”上就是慢性自殺
8.及時放下，讓心靈遠離喧囂
第三章淡看紅塵紛擾，靜心才是菩提
生活中，有些人心緒煩亂，看不破紅塵里的是是非非。有的人一路奔波，卻在追逐著錯誤的東西，就因為心不靜，最終步入了不可回頭的深淵。想要看透生活，先要沉淀自己的內(nèi)心。心煩意亂不能解決任何問題，世事莫不如此，唯有保持內(nèi)心的寧靜，積極地面對人生，才能得償所愿，有所收獲。
1.不是沒有能力看透，只是因為心太亂
2.“舍”可治“貪”之大病
3.把每一天當成生命中的最后一天
4.繁華過后總是空，洗盡鉛華方為真
5.回歸自然，找回那顆清凈的心
6.別在喜悅時許下承諾、憤怒時作出決定
7.人，要學會在孤獨中成長
8.找到柴米油鹽中的那份安詳
第四章苦樂得失，放下就是智慧
世界上許多東西，平心靜氣地舍下，才能真正地得到。亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄。人這一生，曲折而漫長，不能把一切都背負在身上。以一顆平常心，笑對人生的苦樂得失，掙脫了束縛，才能真正從困境中走出。
1.生活本不累，累的是放不下
2.人生的苦樂，不在于碰到多少事情，而在于心里裝著多少事情
3.你最執(zhí)著的東西往往對你傷害最大
4.沒有過不去的事情，只有過不去的心情
5.成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少
6.別拿尊嚴去挽留一個變了心的人
7.失去的東西其實未曾真正屬于你，不必惋惜
8.拿得起放得下的人生才能從容
第五章生活原來如此簡單
生活簡單就迷人，人心簡單就幸福。人這一輩子，要活得簡單，并不容易；要活得復雜，卻很簡單。但不管怎么樣，時間不會倒轉(zhuǎn)，生活卻仍在繼續(xù)。唯有堅守一顆淡泊、清凈的心，才能真正把握住幸福，把握好人生。
1.小時候，幸福很簡單；長大了，簡單很幸福
2.別讓生活像上了發(fā)條的鐘
3.簡單做自己，總有一扇門為夢想而開
4.別對生活苛求太多，生活才會充滿驚喜
5.擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心
6.不要做苦惱的完美主義者
7.生活不容易，不要自己為難自己
8.幸福不是在別人眼中，而在自己心中
第六章人之所以痛苦，在于追求著錯誤的東西
活在俗世之中，每個人都有痛苦，而且痛苦的程度大小不一。有的人功利心太重，野心太大，殊不知，欲望是風，能將人吹向更高、更危險的山峰。爬得越高，反而摔得越狠。人只有放下名利，卸下物欲，才能心如止水，回歸清凈的生活。
1. 無限膨脹的欲望是燃燒自身的烈火
2. 過分貪婪會讓已有的東西失去
3. 人生苦短，不能在欲望和絕望中度過
4. 太愛慕虛榮就會迷失自我
5. 活得富貴，不等于活得幸福
6. 耐得住寂寞，更要禁得住誘惑
7. 迷途知返內(nèi)心才安靜
8. 命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞
第七章每一次磨難，都是一種人生收獲
很多人懼怕磨難，其實，磨難是每個人人生道路上一個很好的伙伴。表面上看，充滿磨難的日子是不幸的、悲哀的，可實質(zhì)上，艱辛的過程，往往醞釀著美妙的結(jié)局。很多人挖空心思想從困境中解脫出來，卻不愿意在困苦中殊死一搏。殊不知，人生，只有跨越了磨難，才能真正地超越自我。
1.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人
2.跌倒了，請爬起來再哭
3.抱怨解決不了任何問題，只會讓你心更亂
4.悲觀是自釀的苦酒
5.在缺憾中彰顯不屈的自我
6.失敗如一根繩，既可自縊，又可攀登
7.黑暗不是你的人生色彩，你只是在經(jīng)歷黑暗
8.磨難往往是經(jīng)過妝扮的幸福
第八章善待自己，累了就給自己減壓
這個世界上，沒有人能竭盡所能，擁有一切想要的東西。做人嘛，一定要善待自己，心若累了，就停下來歇歇，沒有什么比眼前的風景更美的了。能改變什么，就去改變什么；改變不了的，也不必強求。珍惜所擁有的，才能活得快樂。
1.生活累，一半源于生存，一半源于攀比
2.抱最大的希望，盡最大的努力，作最壞的打算
3.可以接受失敗，但是不能接受未曾奮斗的自己
4.感覺累的時候，也許你正處于人生的上坡路
5.任何時候都不要做情緒的奴隸
6.生命是自己的，不要用別人的標準框定自己的人生
7.與其華麗地撞墻，不如優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身
8.學會看淡一些事情，是對自己最好的保護
第九章凡事看開，別和自己過不去
人生，就像一場游戲，每一段路上，都可能設有關(guān)卡。過多地沉溺于過去，痛苦不光減輕不了，反倒會成倍地增加。凡事看開些，別和自己過不去，心中的一畝三分地，便是人間最好的風景。
1.遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
2.人生沒有完美，幸福沒有一百分
3.不要跟自己過不去，不要糾結(jié)于別人的評說
4.給自己一個希望，不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息
5.不要為舊的悲傷浪費新的眼淚
6.無人理睬時堅定執(zhí)著，眾人羨慕時心如止水
7.如果總在乎別人怎么想，那就別活了
8.想不開時不如不想，想多了頭疼，想通了心疼
第十章不憂不悔，活在當下
人生如白駒過隙，來也匆匆，去也匆匆。沒有誰，能走好人生路途中的每一步。過去的坎坷傷痛，早已是過往云煙；未來不可預測，可能是金黃的麥田，也可能是貧瘠的荒漠。過去與未來，就像一對隱形的翅膀，有時候，假裝它不存在，反而活得簡單。不憂不悔，活在當下，這才是實實在在的一筆精神財富。
1.不后悔過去，不擔心將來，好好活在現(xiàn)在
2.走得太快，想得太多，心就累了
3. 當你試圖拿回失去的東西時，也許你會失去更多
4. 生活有進退，輸什么也別輸了心情
5.別怕走彎路，少走了彎路也就錯過了風景
6.用漫不經(jīng)心的態(tài)度，過隨遇而安的生活
7.吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺
8.相信自己比依賴別人更重要，用盡心機不如靜心做事