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告別拖延癥,提升執(zhí)行力

告別拖延癥,提升執(zhí)行力

定 價(jià):¥32.00

作 者: 張弛 著
出版社: 中國(guó)商業(yè)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 成功/激勵(lì) 成功/勵(lì)志 成功法則

ISBN: 9787504492173 出版時(shí)間: 2016-05-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 0 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  拖延成性的人往往會(huì)貪圖當(dāng)下的安逸,殊不知,工作、理想、成功、事業(yè)乃至生命都會(huì)喪失于其中。所以,告別拖延癥,提升執(zhí)行力必須成為我們最基本的素養(yǎng),馬上行動(dòng)更是我們成功的保證。因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)可以不勞而獲,只有趕走體內(nèi)的惰性,才會(huì)通過(guò)行動(dòng)獲得自己想要的結(jié)果。拖延癥其實(shí)并非是嚴(yán)格意義上的疾病,但是它卻是執(zhí)行力的罪魁禍?zhǔn)?。造成拖延的原因是多種多樣的,趕走拖延癥必須對(duì)癥下藥,這樣才能提升自己的執(zhí)行力,成就自己的事業(yè)。

作者簡(jiǎn)介

  張弛,資深暢銷書策劃人。祖籍遼寧,北京師范大學(xué)文學(xué)學(xué)士,曾在美國(guó)學(xué)習(xí)工作。從事出版行業(yè)多年,致力于心理學(xué)在大眾心理健康和商業(yè)應(yīng)用方面的模式創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)化發(fā)展,傾情打造的極具實(shí)用價(jià)值和趣味性的心智財(cái)富開(kāi)發(fā)系列圖書,深受讀者歡迎。

圖書目錄

第一輯 遲遲不執(zhí)行,拖延的根源在哪
因?yàn)橛忻魈?,所以你今天拖?br />一旦情緒不好,執(zhí)行就會(huì)磨蹭
拖延是因?yàn)橛小巴涎踊颉眴?br />拖延:僅僅為了一時(shí)的快感
拖延會(huì)在生活形成一個(gè)怪圈
思考不周往往會(huì)耽誤大事
第二輯 遠(yuǎn)離拖延癥,不讓拖延誤人生
“剩男剩女”也是拖出來(lái)的
拖拉是工作最大的敵人
猶豫會(huì)讓很多人后悔不已
一時(shí)小麻煩,拖拉成大麻煩一時(shí)小麻煩,拖成大麻煩
活在職場(chǎng)中,越拖延越頹廢
要養(yǎng)成做事做到位的習(xí)慣
為自己要做的事設(shè)定一個(gè)期限
拖延是一種無(wú)所謂的耽擱
第三輯 拒絕了借口,你就拒絕了拖延
拖延都是因?yàn)橛幸粋€(gè)借口
要明白好多事情都能輕易完成
服從上司安排沒(méi)有任何借口
積極服從是完美執(zhí)行的開(kāi)始
對(duì)問(wèn)題一不辯解,二不推拖
第四輯 行動(dòng)不迅速,執(zhí)行往往無(wú)期限
你究竟要等到什么時(shí)侯
只有行動(dòng),才能成功
馬上行動(dòng),不要因拖延而失敗
真正的成功始于立即行動(dòng)
有千萬(wàn)次心動(dòng),抵不上一次行動(dòng)
不要將任務(wù)拖到最后做
克服拖拖拉拉的惡習(xí)
第五輯 按計(jì)劃執(zhí)行,按部就班去工作
成功,讓計(jì)劃做行動(dòng)的先導(dǎo)
計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖
順利執(zhí)行需要切實(shí)可行的計(jì)劃
每天都安排一張優(yōu)先表
敢于構(gòu)想美好的未來(lái)藍(lán)圖
按照計(jì)劃做,克服猶豫不決
第六輯 統(tǒng)籌好時(shí)間,才會(huì)高效地執(zhí)行
不設(shè)計(jì)時(shí)間,你就是拖延者
不正確的時(shí)間觀念讓你拖延
在限定時(shí)間內(nèi)給出結(jié)果
把“黃金時(shí)間”都用在刀刃上
珍惜分分秒秒,盤活那些零碎時(shí)間
學(xué)一學(xué)“瑞士奶酪”時(shí)間整理術(shù)
讓自己成為一個(gè)高效能人士
先做重要的,而不是緊急的事
第七輯 激發(fā)使命感,增強(qiáng)執(zhí)行的決心
為自己的工作設(shè)立一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)
你必須擔(dān)負(fù)工作責(zé)任
時(shí)刻記住,這就是自己的工作
對(duì)結(jié)果要有“志在必得”的決心
不糊弄,認(rèn)真是執(zhí)行的靈魂
熱情更高,執(zhí)行力才會(huì)更強(qiáng)
第八輯 執(zhí)行毀于懶,趕走惰性不拖延
懶惰是催生拖延的罪魁禍?zhǔn)?br />懶惰者是職場(chǎng)最不受歡迎的人
克服了懶惰,戰(zhàn)勝拖延就成功了一半
摒棄“維持現(xiàn)狀”的懶人思想
遠(yuǎn)離身邊那些懶散的人
第九輯 保持自驅(qū)力,消除工作倦怠期
合理地調(diào)節(jié)自己的工作與休息
要執(zhí)行力,就必須改掉一些壞習(xí)慣
戰(zhàn)勝“黑色星期一”
向和拉瑞?埃利森學(xué)減壓
無(wú)可挑剔地對(duì)待工作
培養(yǎng)決斷力,工作不拖延
變“要我做”為“我要做”

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