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身體的頻道你知道

身體的頻道你知道

定 價(jià):¥42.00

作 者: 范秀琴 著
出版社: 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 健康百科

ISBN: 9787538497458 出版時(shí)間: 2015-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 271 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《身體的頻道你知道》每個(gè)人都處在不同的身體頻道之中,無論你是健康、亞健康還是正在忍受疾病的折磨,都需要審視自己的生活方式是否健康。作者范秀琴年輕時(shí),生完大兒子月子正坐到一半,被確診為僵直性脊柱炎,孕期后遺癥是接踵而至,糖尿病、腎臟病、腸胃病、便秘、全身過敏,長滿紅斑,除了癌癥,幾乎所有疾病她都得了一遍。先生是過敏體質(zhì),平時(shí)如果不注意,就會打噴嚏、流鼻涕。三個(gè)兒子也不是過敏就是氣喘。身在西醫(yī)世家卻醫(yī)不好自己的?。∮谑撬_始研究身體的頻道以及處在不同頻道的人如何調(diào)理好自己的方法?,F(xiàn)在的她65歲,神采奕奕,早已治愈了自己及家人的疾病,幾十年來幾乎沒再吃過藥,不曾用過醫(yī)保;并且她和先生的感情*好,孩子們也都事業(yè)有成、家庭和睦。讓她及全家人命運(yùn)發(fā)生逆轉(zhuǎn)的,改變錯(cuò)誤身體頻道的訣竅,就是踐行了“自然舒食”!《身體的頻道你知道》圖文并茂,通過一個(gè)個(gè)生動的故事和簡單實(shí)用的解決方案,闡述了“自然舒食”的自然養(yǎng)生理念,告訴讀者如何在日常生活中落實(shí)健康的衣食住行,如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,從而獲得健康的身心,擁有的身體頻道。

作者簡介

  范秀琴中國臺灣生機(jī)飲食帶領(lǐng)人、自然舒食推廣先驅(qū)、國家和計(jì)劃生育委員會百姓健康頻道特聘專家、《美味人生》欄目特邀專家顧問、深圳華昱機(jī)構(gòu)營養(yǎng)顧問,曾任中國臺大醫(yī)院護(hù)理師、中華有機(jī)產(chǎn)銷協(xié)會有機(jī)推廣專業(yè)人員暨有機(jī)師資班專任講師、明新科技大學(xué)休閑事業(yè)管理系有機(jī)課程講師、廣西南寧市金慧書院身心靈健康講師。美國自然醫(yī)學(xué)會醫(yī)師,國家一級營養(yǎng)師,曾任馬英九的健康顧問、新坡國中輔導(dǎo)老師及輔導(dǎo)主任等。生機(jī)飲食推廣講座二十余年,經(jīng)常接受中國臺灣及中國大陸各大集團(tuán)企業(yè)自然飲食與營養(yǎng)等講座,和電視、廣播、報(bào)紙、雜志等媒體的采訪報(bào)導(dǎo),并于國內(nèi)各大報(bào)紙健康生活版擔(dān)任專欄撰稿人。出版作品包括《生機(jī)飲食》《有機(jī)五谷健康食譜》《有機(jī)雜糧健康食譜》《生機(jī)抗癌有一套》《給你好醋》《生機(jī)能量早餐》《食愈力》《生機(jī)活力美人飲》《天天活力有機(jī)餐》《自然健康生活講座錄像帶48卷》等。

圖書目錄

第1章 尋找自己的健康頻道:自然舒食的生活方式是打開健康頻道的密碼
身在西醫(yī)世家卻醫(yī)不好自己的病
感受身體所處的頻道
選對食物——健康的開始
改變我生命的食物——芽苗
打破我習(xí)慣的飲食方式——全食物
影響我一生的生活方式——自然舒食
一路走來,內(nèi)心充滿感恩與感激
第2章 找到孩子的健康頻道:用食物教會孩子做對的事
教孩子吃真的食物
8歲之前養(yǎng)成一生的飲食觀
全家的精力湯
第3章 夫妻共同探尋健康頻道:兩個(gè)人處在同一健康頻道,幸福更持久
我愛人的轉(zhuǎn)變
自然有機(jī)的力量
選擇適合你的烹飪方式
第4章 幫助朋友發(fā)現(xiàn)健康頻道:自然舒食,讓更多的人享受開心與健康
“自然舒食”的生活吸引而來的朋友
每一道菜,每一杯水都是養(yǎng)生
第5章 如何找到你的健康頻道:保持健康,用健康的生活方式踐行
營養(yǎng)過剩&細(xì)胞隱性饑餓
救命的食物
排出體內(nèi)的毒素
早餐要吃黃帝餐
精力湯的秘密

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