跑者

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	[英] 麗茲·霍克（Lizzy Hawker）著；毛潤卿譯
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115418012	出版時(shí)間：	2016-08-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數(shù)：	204	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　在跑步圈內(nèi)，人人都知道有個(gè)K天王（基利安·霍爾內(nèi)特），而近年來，一個(gè)女版的K天王同樣聲名大噪，她就是本書作者麗茲？霍克。她在劍橋?qū)W習(xí)自然科學(xué)，后來在北安普敦大學(xué)拿到極地海洋學(xué)的博士學(xué)位。隨后成為英國南極考察隊(duì)的環(huán)境科學(xué)家，在遠(yuǎn)洋科考船上待了18個(gè)月，同時(shí)又是牛津大學(xué)教材編訂的顧問，為BBC系列紀(jì)錄片《冰凍星球》撰寫旁白。2005年她隨朋友度假路過霞穆尼“臨時(shí)”決定報(bào)名參加UTMB，“臨時(shí)”買了雙跑鞋然后就一不小心奪冠了。她是第1位完成斯巴達(dá)松超級(jí)馬拉松的女性跑者，她同時(shí)也是一位UTMB（該項(xiàng)賽事成立至今僅10年時(shí)間）五冠王的女性跑者。你很難想象她完成博士學(xué)位后是怎樣在沒有教練、沒有健身房、沒有隊(duì)醫(yī)的情況下開始訓(xùn)練的。她是個(gè)科學(xué)家更是一個(gè)探險(xiǎn)家，雖然她沒有專業(yè)的營養(yǎng)師、教練、按摩師、甚至沒有固定的訓(xùn)練場所，但她說是自然科學(xué)的學(xué)習(xí)更能讓自己知道自然的偉大和人類的渺小與極限，通過跑步探險(xiǎn)讓自己融入到自然中，感受自然，能享受到無與倫比的樂趣和平靜，這才是鼓舞她前進(jìn)的動(dòng)力。本書就是麗茲？霍克博士的耐力跑人生哲學(xué)書，書中講述了她參加世界各地耐力跑、超級(jí)馬拉松、越野跑的經(jīng)歷及感受。如果你是一名耐力運(yùn)動(dòng)的愛好者，你定能從書中感受到一代高手是如何用平靜謙和的態(tài)度去講述她自己的那些光輝歷程。

作者簡介

　　她是英國南極考察隊(duì)的環(huán)境科學(xué)家、一名博士。她更是非官方的女子超長距離跑界的女皇。她曾榮獲每日郵報(bào)“年度女性”和國家地理“年度冒險(xiǎn)家”兩個(gè)榮譽(yù)稱號(hào)。她是**位完成堪稱史上*艱難的長跑比賽——斯巴達(dá)松超級(jí)馬拉松（Spartathlon Ultra Race）的女性跑者，她也是全球唯一一位5次贏得環(huán)勃朗峰超級(jí)越野賽（The North Face Ultra Trail du Mont Blanc）（該項(xiàng)賽事成立至今僅10年時(shí)間）冠軍的女性跑者。她就是本書作者麗茲？霍克。她是一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)應(yīng)朋友的邀請(qǐng)才接觸到超遠(yuǎn)距離長跑比賽的，在此之前她僅完成過一到兩個(gè)馬拉松。開始超遠(yuǎn)距離跑的一個(gè)月后，她就開始代表英國隊(duì)參賽了。18個(gè)月后她贏得了100公里超長距離長跑比賽的冠軍。你或許很難想象她完成博士學(xué)位后是怎樣在沒有教練、沒有健身房、沒有隊(duì)醫(yī)的情況下開始訓(xùn)練的。在本書中她將首次披露她的故事，在人體極限的邊緣接受著心理與情感的雙重考驗(yàn)，她的故事將激勵(lì)無數(shù)想開始跑步的人們。

圖書目錄

序言
第1部分：發(fā)現(xiàn)之旅
第1章
起跑線，是一切的開端；
你，你的旅程，你將到達(dá)的地方。
在已知和未知的世界保持平衡；
一切，都有著無盡的可能。
第2章
靜止產(chǎn)生了愛情。運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了生命。
靜止的同時(shí)又在運(yùn)動(dòng)——一切都由此產(chǎn)生。
第3章
如果你想爬山，那么就去攀登吧。但是請(qǐng)記住，如果沒有慎重，勇氣和力量都不值一提；而瞬間的疏忽可能會(huì)毀掉一生的幸福。千萬不要匆忙行事；每一步都要看清楚；從一開始就要想到最后可能會(huì)有怎樣的結(jié)局。
第4章
我告訴你，如果你有求知的欲望，有力量付諸行動(dòng)，那么走出去，探索吧！
第5章
終點(diǎn)線。它是一件事情的終結(jié)。
你到了旅程帶你所到的地方；
起點(diǎn)結(jié)束的地方，也是終點(diǎn)開始的地方。
第2部分：探索之旅
第6章
這和紀(jì)錄無關(guān)，這和獎(jiǎng)牌無關(guān)。
這與獲得比賽的勝利或是登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)毫無關(guān)系。
這與恐懼和淚水、笑聲和微笑有關(guān)。
這是關(guān)于共同分享的經(jīng)歷和原始的情感。
第7章
一沙一世界
一花一天堂
攤開你的手掌
永恒在這一剎那收藏
第8章
唯一的“意義”來源于我們所給予的關(guān)注和留心，
也許這已是足夠，
因?yàn)樵谶@其中我們找到了自己源源不絕的“能量”。
第9章
我或許沒有到達(dá)我想要去的地方，但我想我已到了我必須抵達(dá)的地方。
第10章
我們今天的極限也許和昨天的不一樣
也可能和我們期望的明天的也不一樣
但重要的是今天
有時(shí)候，甚至在今天，我們可以超過
我們所認(rèn)為的極限。
第11章
你不需要到另一個(gè)世界尋找自由，
因?yàn)樽杂纱嬖谟谀阕约旱纳眢w、心靈、思想和靈魂之中。
第12章
以其終不自為大，故能成其大。
第3部分：重新發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)領(lǐng)會(huì)之旅
第13章
在通往真理的道路上，一個(gè)人只可能犯兩種錯(cuò)誤：
沒有堅(jiān)持到底，和沒有開始。
第14章
一個(gè)從未見過地獄的人，不會(huì)找到痛苦的解藥。
第15章
只有當(dāng)你意識(shí)到你不屬于任何地方的時(shí)候，你才是自由的；此時(shí)每個(gè)地方都是你的歸屬。
第16章
線。我們通過的線和我們未曾通過的線。
我們站在了一條不在計(jì)劃之內(nèi)的比賽起跑線前。
我們沖過了一條從未想過竟會(huì)到達(dá)的終點(diǎn)線。

后記
參賽史
環(huán)羅薩峰超級(jí)越野跑
致謝