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      當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康飲食營養(yǎng)/食療這樣吃,胃健康腸不老

      這樣吃,胃健康腸不老

      這樣吃,胃健康腸不老

      定 價(jià):¥32.80

      作 者: 李樹偉 著
      出版社: 中國紡織出版社
      叢編項(xiàng):
      標(biāo) 簽: 保健/養(yǎng)生 藥膳食療

      ISBN: 9787518023981 出版時(shí)間: 2016-06-01 包裝: 平裝
      開本: 16開 頁數(shù): 224 字?jǐn)?shù):  

      內(nèi)容簡介

        《這樣吃,胃健康腸不老》將幫助讀者通過飲食防治腸胃病,幫助讀者在日常生活中合理規(guī)劃好自己的飲食。全書提供了數(shù)十種種日常適合腸胃病患者的食材。怎樣吃才對(duì)?腸胃病的飲食黃金原則是什么?能養(yǎng)護(hù)腸胃的營養(yǎng)素又是什么?腸胃病患者怎樣安排日常飲食。本書都一一做出詳細(xì)解答。

      作者簡介

        李樹偉,河北省香河縣人民醫(yī)院營養(yǎng)科、外科營養(yǎng)及外科室護(hù)士,從事臨床護(hù)理工作15年,曾在衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院、天壇醫(yī)院,宣武醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)重癥監(jiān)護(hù)。有著豐富的理論知識(shí)和臨床護(hù)理工作經(jīng)驗(yàn)。

      圖書目錄

      第一章胃腸知識(shí)大講堂
      2 養(yǎng)生祛病從胃腸開始
      5 胃腸自測:你的胃腸還好嗎
      9 損害胃腸健康的“隱形殺手”
      11 藥食同源——好胃吃出來
      12 養(yǎng)護(hù)胃腸在飲食方面的8 大誤區(qū)
      14 專題一 調(diào)理胃腸病的5 大營養(yǎng)素
      20 反胃
      21 痰濁阻胃型反胃
      21 食療菜譜
      21 牛肉土豆湯
      21 鮮菇菜花
      ……
      第二章常見的胃腸病對(duì)癥食療菜譜
      24 胃中積熱型反胃
      24 食療菜譜
      24 炒空心菜
      24 燕麥玉米粥
      25 嘔吐
      26 外邪犯胃型嘔吐
      26 食療菜譜
      26 蘿卜燉牛肉
      26 蔥油萵筍
      27 食滯胃脘型嘔吐
      27 食療菜譜
      27 西紅柿炒茄子
      27 玉米什錦湯
      28 脾胃氣虛型嘔吐
      28 食療菜譜
      28 山藥炒萵筍
      28 豆瓣燒草魚
      29 痰飲內(nèi)阻型嘔吐
      29 食療菜譜
      29 香菇雞茸青瓜卷
      29 扒雙菜
      30 呃逆
      31 胃寒氣逆型呃逆
      31 食療菜譜
      31 冬香苦瓜湯
      31 油醋香菇
      32 胃火上逆型呃逆
      32 食療菜譜
      32 老醋黑木耳
      32 醋熘藕片
      33 氣逆痰阻型呃逆
      33 食療菜譜
      33 醋熘白菜
      33 銀耳菠菜湯
      34 脾胃虛寒型呃逆
      34 食療菜譜
      34 營養(yǎng)紫菜湯
      34 冬瓜薏米煲老鴨湯
      35 胃陰不足型呃逆
      35 食療菜譜
      35 山楂玉米
      35 姜汁豇豆
      36 消化不良
      37 功能性消化不良
      37 食療菜譜
      37 山藥薏米排骨湯
      37 菌香絲瓜湯
      38 器質(zhì)性消化不良
      38 食療菜譜
      38 西藍(lán)花炒胡蘿卜
      38 炒銀針
      39 食欲不振
      40 寒邪犯胃型食欲不振
      40 食療菜譜
      40 黃金玉米煮豆腐
      40 涼拌胡蘿卜絲
      41 濕濁犯胃型食欲不振
      41 食療菜譜
      41 五香豆腐絲
      41 五香小豆干
      42 食滯胃脘型食欲不振
      42 食療菜譜
      42 芝麻豆皮
      42 澆汁鯉魚
      43 肝氣犯胃型食欲不振
      43 食療菜譜
      43 三鮮拌春筍
      43 四色糙米粥
      44 濕熱內(nèi)蘊(yùn)型食欲不振
      44 食療菜譜
      44 牛肉豆腐煲
      44 松蘑大米粥
      45 脾胃虛弱型食欲不振
      45 食療菜譜
      45 兔肉山藥湯
      45 手撕圓白菜
      46 胃陰不足型食欲不振
      46 食療菜譜
      46 解膩黃花湯
      46 紫甘藍(lán)拌苦菊
      47 腎陽虛衰型食欲不振
      47 食療菜譜
      47 山藥當(dāng)歸牡蠣湯
      47 撈汁木瓜海蜇
      48 噎膈
      49 痰氣交阻型噎膈
      49 食療菜譜
      49 蔥味白灼
      49 果律蝦球
      50 瘀血內(nèi)結(jié)型噎膈
      50 食療菜譜
      50 三杯蝦
      50 雙耳炒金針菇
      51 津虧熱結(jié)型噎膈
      51 食療菜譜
      51 杏仁西藍(lán)花拌河蝦
      51 松香娃娃菜
      52 氣虛陽微型噎膈
      52 食療菜譜
      52 豆腐鯽魚煲
      52 山藥杞子圓肉燉腩排
      53 腹瀉
      54 寒濕型腹瀉
      54 食療菜譜
      54 玫瑰紅棗豆?jié){
      54 南瓜牛腩湯
      55 濕熱型腹瀉
      55 食療菜譜
      55 意式南瓜燴米飯
      55 瘦肉草菇煲
      56 食滯型腹瀉
      56 食療菜譜
      56 豌豆炒香菇
      56 原盅燉冬瓜
      57 脾虛型腹瀉
      57 食療菜譜
      57 黑木耳鯽魚湯
      57 燕麥山藥羹
      58 腎虛型腹瀉
      58 食療菜譜
      58 鯽魚清湯
      58 草菇木耳
      59 肝郁型腹瀉
      59 食療菜譜
      59 芹菜炒豆芽
      59 素什錦
      60 腹脹
      61 肝郁氣滯型腹脹
      61 食療菜譜
      61 椰香土豆泥
      61 洋蔥香菇湯
      62 脾胃虛弱型腹脹
      62 食療菜譜
      62 皮辣紅
      62 糖醋圓白菜
      63 瘀血內(nèi)阻型腹脹
      63 食療菜譜
      63 洋蔥炒肉絲
      63 平菇燒白菜
      64 濕熱內(nèi)蘊(yùn)型腹脹
      64 食療菜譜
      64 口蘑新拌
      64 紫甘藍(lán)拌苦菊
      65 胃痛
      66 脾胃虛寒型胃痛
      66 食療菜譜
      66 梅香小蕃茄
      66 菜花亂燉
      67 肝氣犯胃型胃痛
      67 食療菜譜
      67 薄荷鯉魚
      67 四季豆炒山藥
      68 濕熱中阻型胃痛
      68 食療菜譜
      68 五彩鮮貝
      68 香椿炒雞蛋
      69 瘀血停滯型胃痛
      69 食療菜譜
      69 紅豆牛肉湯
      69 蓮藕燉牛肉
      70 便秘
      71 胃腸積熱型便秘
      71 食療菜譜
      71 香干炒黃豆芽
      71 什錦蔬菜湯
      72 氣機(jī)郁滯型便秘
      72 食療菜譜
      72 蒜香肉末炒木耳
      72 蘿卜西紅柿湯
      73 陰寒積滯型便秘
      73 食療菜譜
      73 酸筍木耳炒黃瓜
      73 山藥百合木瓜湯
      74 氣虛型便秘
      74 食療菜譜
      74 十香菜
      74 雪菜肉絲炒豆芽
      75 血虛型便秘
      75 食療菜譜
      75 韭菜炒羊肝
      75 春色小炒
      76 陰虛型便秘
      76 食療菜譜
      76 蒜香油麥菜
      76 油菜炒毛豆
      77 陽虛型便秘
      77 食療菜譜
      77 蒜苗炒牛肉
      77 香芹炒鴨腸
      78 便血
      79 脾氣虛弱型便血
      79 食療菜譜
      79 醋拌黃瓜
      79 雞汁小油菜
      80 濕熱下注型便血
      80 食療菜譜
      80 清炒菠菜
      80 韭香豆腐
      81 痔瘡
      82 內(nèi)痔
      82 食療菜譜
      82 黃花菜炒金針菇
      82 茶樹菇炒豬肚
      83 外痔
      83 食療菜譜
      83 腐竹炒香芹
      83 油麥菜炒豆腐絲
      84 混合痔
      84 食療菜譜
      84 黑木耳炒黃花菜
      84 菠蘿百合燉苦瓜
      85 慢性胃炎
      86 脾胃氣虛型慢性胃炎
      86 食療菜譜
      86 青椒魔芋絲
      86 補(bǔ)氣參雞湯
      87 脾胃虛寒型慢性胃炎
      87 食療菜譜
      87 芋兒燒雞
      87 蓮子桂圓湯
      88 食滯傷胃型慢性胃炎
      88 食療菜譜
      88 黑木耳香腸炒苦瓜
      88 紅燒瓜球
      89 肝氣犯胃型慢性胃炎
      89 食療菜譜
      89 紫菜蛋花湯
      89 青筍金針湯
      90 肝胃郁熱型慢性胃炎
      90 食療菜譜
      90 山藥牛肚湯
      90 西式蘆筍湯
      91 胃陰虧虛型慢性胃炎
      91 食療菜譜
      91 豆腐魚頭煲
      91 鱖魚絲瓜湯
      92 血瘀胃絡(luò)型慢性胃炎
      92 食療菜譜
      92 竹筍雙菇湯
      92 雞絲豌豆湯
      93 胃及十二指腸潰瘍
      94 脾胃虛寒型胃及十二
      指腸潰瘍
      94 食療菜譜
      94 紅棗蓮子粥
      94 豆腐平菇湯
      95 肝胃氣滯型胃及十二
      指腸潰瘍
      95 食療菜譜
      95 鯽魚紫菜湯
      95 四色豆腐湯
      96 胃中郁熱型胃及十二
      指腸潰瘍
      96 食療菜譜
      96 豆腐豆芽湯
      96 蘿卜青豆湯
      97 瘀血停滯型胃及十二
      指腸潰瘍
      97 食療菜譜
      97 鯽魚豆腐肉湯
      97 山藥豌豆湯
      98 胃陰虧虛型胃及十二
      指腸潰瘍
      98 食療菜譜
      98 菠菜蘿卜湯
      98 牛奶山藥湯
      99 氣滯血虛型胃及十二
      指腸潰瘍
      99 食療菜譜
      99 白豆腐干炒肉
      99 鯉魚筍尖湯
      100 胃下垂
      101 肝胃不和型胃下垂
      101 食療菜譜
      101 黑木耳炒豬肚絲
      101 小炒雞雜
      102 痰濕中阻型胃下垂
      102 食療菜譜
      102 嫩炒雞肝
      102 胡蘿卜炒牛肉
      103 胃陰虧虛型胃下垂
      103 食療菜譜
      103 香菇山藥
      103 糖醋胡蘿卜絲
      104 脾胃陽虛型胃下垂
      104 食療菜譜
      104 油菜香菇湯
      104 仔雞香菇煲
      105 中氣下陷型胃下垂
      105 食療菜譜
      105 西藍(lán)花炒百合
      105 胡蘿卜雞絲
      106 腸易激綜合征
      107 肝郁乘脾型腸易激綜合征
      107 食療菜譜
      107 雞翅香菇湯
      107 絲瓜燉油豆腐
      108 寒熱夾雜型腸易激綜合征
      108 食療菜譜
      108 香菜炒牛肉
      108 干炒豆腐松
      109 肝郁氣滯型腸易激綜合征
      109 食療菜譜
      109 香油拌香椿
      109 木瓜銀耳蓮子湯
      110 大腸燥熱型腸易激綜合征
      110 食療菜譜
      110 腰花絲瓜湯
      110 豆腐皮絲炒海帶
      111 脾胃虛弱型腸易激綜合征
      111 食療菜譜
      111 燒汁腰花
      111 黨參豬肝湯
      112 慢性腸炎
      113 脾胃虛弱型慢性腸炎
      113 食療菜譜
      113 撈拌蛋羹
      113 沙姜菠菜
      114 肝氣乘脾型慢性腸炎
      114 食療菜譜
      114 菠菜粉絲
      114 銀耳雞蛋羹
      115 脾腎陽虛型慢性腸炎
      115 食療菜譜
      115 干貝蘑菇湯
      115 荷葉蓮子羹
      116 瘀阻腸絡(luò)型慢性腸炎
      116 食療菜譜
      116 紅棗枸杞蒸豬肝
      116 茶樹菇紅棗烏雞
      117 潰瘍性結(jié)腸炎
      118 肝脾不和型潰瘍性結(jié)腸炎
      118 食療菜譜
      118 口蘑木耳西藍(lán)花
      118 蒜末西藍(lán)花
      119 濕熱下注型潰瘍性結(jié)腸炎
      119 食療菜譜
      119 雞蛋菠菜團(tuán)
      119 白扁豆大米粥
      120 脾腎陽虛型潰瘍性結(jié)腸炎
      120 食療菜譜
      120 燕麥枸杞胡蘿卜粥
      120 彩椒炒羊肚
      121 脾胃虛弱型潰瘍性結(jié)腸炎
      121 食療菜譜
      121 鮑香小米粥
      121 土豆胡蘿卜粥
      122 食管癌
      123 津虧熱結(jié)型食管癌
      123 食療菜譜
      123 蔬菜湯
      123 鮮蔬肉湯
      124 痰氣交阻型食管癌
      124 食療菜譜
      124 山藥紅棗薏米粥
      124 薏米粥
      125 痰瘀內(nèi)結(jié)型食管癌
      125 食療菜譜
      125 蓮藕大米粥
      125 南瓜百合粥
      126 陽虛水停型食管癌
      126 食療菜譜
      126 牛肉洋蔥粥
      126 翠綠粉絲湯
      127 氣陰兩虛型食管癌
      127 食療菜譜
      127 紅棗芹菜湯
      127 筍尖香菇粥
      128 脾胃氣虛型食管癌
      128 食療菜譜
      128 香菇冬瓜粥
      128 蝦米白菜湯
      129 大腸癌
      130 濕熱瘀毒型大腸癌
      130 食療菜譜
      130 什錦南瓜粥
      130 山藥粥
      131 氣滯血瘀型大腸癌
      131 食療菜譜
      131 油菜燴榛蘑
      131 香煲鵪鶉湯
      132 脾胃氣虛型大腸癌
      132 食療菜譜
      132 蔥香苦瓜蓉粥
      132 素炒牛肉
      133 氣血虧虛型大腸癌
      133 食療菜譜
      133 三彩鵪鶉蛋湯
      133 苦瓜山藥湯
      134 肝腎陰虛型大腸癌
      134 食療菜譜
      134 豆腐燉泥鰍
      134 南瓜銀耳粥
      135 脾腎陽虛型大腸癌
      ……
      第三章胃腸病推薦食材及對(duì)癥偏方
      150 胃腸病推薦食材
      150 中草藥類
      150 陳皮
      150 厚樸
      151 神曲
      151 甘草
      152 黨參
      152 白術(shù)
      153 麥芽
      153 人參
      154 藿香
      154 砂仁
      155 萊菔子
      155 雞內(nèi)金
      156 果蔬類
      156 白蘿卜
      157 山藥
      158 南瓜
      159 西紅柿
      160 圓白菜
      161 韭菜
      ……
      176 調(diào)養(yǎng)胃腸病的對(duì)癥偏方
      176 反胃
      177 嘔吐
      178 呃逆
      179 消化不良
      180 食欲不振
      181 噎膈
      182 腹瀉
      183 腹脹
      184 胃痛
      185 便秘
      186 便血
      187 痔瘡
      188 慢性胃炎
      189 胃及十二指腸潰瘍
      190 胃下垂
      191 腸易激綜合征
      192 慢性腸炎
      193 潰瘍性結(jié)腸炎
      194 食管癌
      195 大腸癌
      196 胃癌
      附 錄從頭到腳的按摩自療

      本目錄推薦

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