刮痧排毒去病根

第一章
讀懂身體需要排毒的信號
2 / 8大信號提示你該排毒了
2 / 便秘，腸道毒素正在擴散
4 / 口臭，臟腑有積熱
6 / 長斑，氣血失和，毒素淤積于皮膚
7 / 膚色晦暗，肺臟毒素在沉積
8 / 痤瘡，體內濕熱正盛
9 / 肥胖，過剩脂質成為體內垃圾
10 / 關節(jié)痛，寒濕侵擾，要及時祛除防遺患
12 / 血脂高，血液垃圾亟待清理
14 / 身體內為什么會有毒
14 / 缺乏運動，代謝產物在體內堆積
15 / 外邪侵體，邪毒盤踞經絡
16 / 毒從口入，不健康的飲食和藥物

第二章
刮痧是最簡單有效的排毒方式
20 / 什么是痧：“痧”就是毒
22 / 觀痧象知“未病”
24 / 刮出痧毒，除掉病根
28 / 刮痧工具很簡單
30 / 找準穴位，讓刮痧更有效
32 / 刮痧方法與技巧一學就會
39 / 刮痧的8個注意事項

第三章
刮痧解決日常小毛病
44 / 感冒
48 / 咳嗽
50 / 發(fā)熱
52 / 咽喉腫痛
54 / 脅痛
56 / 心慌氣短
58 / 眩暈
60 / 耳鳴
62 / 頭痛
64 / 牙痛
66 / 口臭
67 / 中暑
68 / 食欲缺乏
70 / 消化不良
72 / 呃逆
73 / 胃痙攣
74 / 腹脹
76 / 腹瀉
78 / 便秘
80 / 疲勞
82 / 健忘
84 / 焦慮煩躁
86 / 落枕
87 / 失眠
89 / 急性結膜炎
90 / 眼干澀、眼疲勞
92 / 黑眼圈
93 / 眼圈浮腫
94 / 痤瘡
95 / 黃褐斑
96 / 雀斑
97 / 皮膚松弛
98 / 皮膚干燥
100 / 面色晦暗無光
101 / 皮膚瘙癢
102 / 濕疹
103 / 凍瘡
104 / 神經性皮炎
106 / 蕁麻疹
107 / 帶狀皰疹
108 / 扁平疣
109 / 手足冰涼
110 / 面神經麻痹
112 / 頭發(fā)早白
113 / 脫發(fā)
114 / 肩頸酸痛、僵硬
116 / 腰酸背痛
118 / 下肢酸痛

第四章
刮痧排五臟毒，防治各種慢性病
122 / 肥胖
124 / 糖尿病
126 / 高血壓病
128 / 高脂血癥
130 / 冠心病
132 / 風濕性心臟病
134 / 中風后遺癥
138 / 慢性支氣管炎
140 / 慢性鼻炎
142 / 過敏性鼻炎
144 / 老花眼
146 / 慢性咽炎
148 / 慢性肺炎
150 / 哮喘
152 / 慢性肝炎
154 / 脂肪肝
156 / 慢性膽囊炎、膽石癥
158 / 慢性胃炎
160 / 慢性腸炎
162 / 消化性潰瘍
164 / 尿失禁
165 / 尿潴留
166 / 慢性腎炎
168 / 泌尿系結石
170 / 痛風
172 / 貧血
174 / 痔
176 / 專題：五臟六腑排毒保健刮痧法
176 / 心和小腸刮痧排毒法
178 / 肺和大腸刮痧排毒法
180 / 肝和膽刮痧排毒法
182 / 脾和胃刮痧排毒法
184 / 腎和膀胱刮痧排毒法

第五章
刮痧排風濕寒毒，祛除骨關節(jié)疾病
188 / 頸椎病
190 / 肩周炎
192 / 風濕性關節(jié)炎
194 / 肘關節(jié)痛
196 / 手腕痛
197 / 踝關節(jié)痛
198 / 膝關節(jié)痛
200 / 足跟痛
202 / 腰椎間盤突出癥
204 / 腰椎骨質增生
205 / 強直性脊柱炎

第六章
刮痧祛除男女疾病
208 / 早泄
210 / 陽痿
212 / 遺精
214 / 前列腺炎
215 / 前列腺增生
216 / 不育癥
218 / 不孕癥
220 / 月經不調
222 / 痛經
224 / 閉經
226 / 白帶異常
228 / 子宮脫垂
229 / 子宮肌瘤
230 / 慢性盆腔炎
232 / 急性乳腺炎
234 / 乳腺增生
236 / 女性更年期綜合征

239 / 附錄
239 / 手部反射區(qū)示意圖
242 / 足部反射區(qū)示意圖