做最好的自己：打起精神來

　　達觀指的是對不如意的事情看得開，遇到困難、傷害或損失能不被打垮，重新“打起精神來”。對于整個社會和個人情感的健康而言，達觀是極其重要的。它讓人心情愉快、充滿干勁，并確信能夠掌控自己的生活。《做最好的自己：打起精神來》內容獨到，簡單易懂，重視培養(yǎng)孩子堅韌、忍耐和達觀的品性。兒童可以從中學到，即便問題無法改變，他們還是可以改變看問題的方式，調整自己的反應。他們將收獲積極樂觀、實事求是的思考及行為方式，讓自己振作精神。此外，他們還將學會，遇到困難時，應該向哪些人尋求幫助。《做最好的自己：打起精神來》是一本可以大聲朗讀的書。書中設有專供成年人閱讀的部分，并附有建議、可供討論的問題、活動、游戲和強化書中觀念的具體做法。

　　美國著名童書作家，獲基礎教育和資優(yōu)教育雙碩士學位。她曾在小學任教，亦在美國猶他州立大學教授過教育學課程，并擔任實習教師督導。其獲獎代表作已在我國出版，名為”長大我最棒“兒童健康心理與完美人格塑造圖畫書。