少林十三抓技擊真?zhèn)?/h1>

定　價：￥39.80

作　者：	朱曉東編著
出版社：	河南科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動武術/氣功

購買這本書可以去

ISBN：	9787534974564	出版時間：	2015-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	316	字數(shù)：

內容簡介

　　《少林十三抓技擊真?zhèn)鳌分饕v述了少林十三抓的運作和練習方法，分別介紹了少林十三抓爪功、少林十三抓單趟、少林十三抓四門、少林十三抓對拆和少林十三抓散手等內容。語言通俗易懂，并配有大量圖畫介紹，適用于廣大少林十三抓的愛好者。

作者簡介

　　朱曉東，2005年“木蘭杯”少林傳統(tǒng)拳術比賽“少林十三抓”一等獎，鄭州大學體育學院副教授，現(xiàn)任體院登封校區(qū)武術指導員、中原武術研究中心特邀研究員。

圖書目錄

第一章　少林十三抓爪功一〇
第二章　少林十三抓單趟一九
第一節(jié) 起　勢二一
第二節(jié) 龍　行二六
第三節(jié) 鳳　展三四
第四節(jié) 虎　撲四五
第五節(jié) 豹　躥五三
第六節(jié) 蛇　盤六二
第七節(jié) 鶴　立六八
第八節(jié) 猴　閃七五
第九節(jié) 馬　奔八三
第十節(jié) 鷹　捉九二
第十一節(jié) 兔　脫一〇一
第十二節(jié) 燕　抄一一〇
第十三節(jié) 雞　蹬一二一
第十四節(jié) ?！〉?一三〇
第十五節(jié) 收　勢一三九
第三章　少林十三抓四門一四四
第一節(jié) 龍行四門一四五
第二節(jié) 鳳展四門一五五
第三節(jié) 虎撲四門一六二
第四節(jié)　豹躥四門一六九
第五節(jié)　蛇盤四門一七七
第六節(jié)　鶴立四門一八七
第七節(jié)　猴閃四門一九三
第八節(jié) 馬奔四門二〇一
第九節(jié)　鷹捉四門二一〇
第十節(jié)　兔脫四門二一六
第十一節(jié)　燕抄四門二二二
第十二節(jié)　雞蹬四門二二八
第十三節(jié)　牛抵四門二三四
第四章　少林十三抓對拆二四二
第五章　少林十三抓散手二七八