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42式太極拳

42式太極拳

定 價:¥35.00

作 者: 楊艷,高翔,董國興 等
出版社: 安徽科學技術(shù)出版社
叢編項: 冠軍教您學太極圖解系列
標 簽: 體育?運動 武術(shù)/氣功

ISBN: 9787533766771 出版時間: 2015-10-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  42式太極拳是國家體育總局組織編創(chuàng)和大力推廣的健身運動項目之一。本書詳細講解了42式太極拳動作及要領等,內(nèi)容系統(tǒng),圖文并茂。書中對每個動作都進行了分解式介紹,講解細致,又要點突出,使讀者易懂易學;書中對每個動作易犯的錯誤,也給以明確指出并加以糾正;尤其是本書甴世界冠軍編寫和演示,動作標準、規(guī)范、舒展、美觀,保證了本書內(nèi)容的準確性。本書可謂融知識性和指導性為一體,具有很強的實用價值,是廣大太極拳愛好者不可多得的學習參考讀物。

作者簡介

  楊艷,女,河南焦作人,原國家武術(shù)隊隊員,武術(shù)六段,國家健將級運動員,國家一級裁判員,國家武術(shù)段位制指導員。現(xiàn)為河南理工大學體院教師、韓國嶺南大學博士。還曾任校高水平武術(shù)隊教練。楊艷自幼習武,8歲即被選入市武術(shù)隊,從此也開始了她輝煌的武術(shù)專業(yè)生涯,并獲獎無數(shù),被譽為“美女冠軍”;楊艷還代表我國多次出訪海外,參與中外文化交流;甴楊艷示范、編寫的太極拳、劍教材和光盤系列出版發(fā)行后,在社會上也產(chǎn)生了很大的影響,從學者眾。CCTV“歡樂中國行”欄目、寶島臺灣的《全球功夫》雜志、河南電視臺等知名媒體,都對她做過大量的報道,以傳頌她對弘揚中國武術(shù)文化和推動太極拳的發(fā)展所做的貢獻!楊艷的主要成績有:2003年全國武術(shù)冠軍賽太極拳項目冠軍;2005年國際焦作太極拳交流大賽42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍;全國城市運動會太極拳項目冠軍;2007年國際焦作太極拳交流大賽24式太極拳、42式太極劍雙項冠軍;2009年國際焦作太極拳交流大賽陳式傳統(tǒng)太極拳、32式太極劍雙項冠軍;國際香港武術(shù)節(jié)42式太極拳、42式太極劍雙項冠軍,太極拳對練冠軍;全國武術(shù)段位制大賽武術(shù)套路總決賽冠軍。

圖書目錄

一、起式  二、右攬雀尾  三、左單鞭  四、提手  五、白鶴亮翅  六、摟膝拗步  七、撇身捶  八、捋擠式  九、進步搬攔捶  十、如封似閉  十一、開合手  十二、右單鞭  十三、肘底捶  十四、轉(zhuǎn)身推掌  十五、玉女穿梭  十六、右左蹬腳  十七、掩手肱捶  十八、野馬分鬃  十九、云手  二十、獨立打虎  二十一、右分腳  二十二、雙峰貫耳  二十三、左分腳  二十四、轉(zhuǎn)身拍腳  二十五、進步栽捶  二十六、斜飛式  二十七、單鞭下式  二十八、金雞獨立  二十九、退步穿掌  三十、虛步壓掌  三十一、獨立托掌  三十二、馬步靠  三十三、轉(zhuǎn)身大捋  三十四、歇步擒打  三十五、穿掌下式  三十六、上步七星  三十七、退步跨虎  三十八、轉(zhuǎn)身擺蓮  三十九、彎弓射虎  四十、左攬雀尾  四十一、十字手  四十二、收式

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