素顏女神：聽肌膚的話

定　價：￥42.00

作　者：	冰寒著
出版社：	青島出版社
叢編項：	女神制造
標　簽：	護膚/美容整形時尚/美妝

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ISBN：	9787555244974	出版時間：	2016-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	232	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書旨在打造一本普通人能看懂的可以影響一生護膚概念的書，作者以事實和數(shù)據(jù)說話，書中的觀點都有作者的實驗佐證。本書首先教你認識膚質(zhì)，樹立正確的護膚理念，再結(jié)合國內(nèi)外研究結(jié)果，給出理性的護膚方法，包括：正確的護膚方法、化妝品的選購、化妝品的正確用法、內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏、破解美容謠言等。

作者簡介

　　冰寒，資深護膚專家，師從著名美容皮膚學家劉瑋教授，擅長以事實和數(shù)據(jù)說話，中國理性護膚運動發(fā)起人，創(chuàng)立中國非盈利性私人皮膚學實驗室；新浪微博2013年度十大美容師，曾任湖南衛(wèi)視《我是大美人》護膚專家、安徽衛(wèi)視特邀專家。

圖書目錄

第一篇重新認識護膚品
皮膚生而最美，為什么會變差呢？
理性護膚的三大原則
認識膚質(zhì)
你是敏感性肌膚嗎？
第二篇肌膚護理基礎(chǔ)課
開始護膚前你需要知道的
清潔
補水
保濕
防曬
眼部護理
密集護理
第三篇看透護膚品
對于護膚品的效果應(yīng)該有怎樣的期待
看懂護膚品成分表
識破護膚品里的小把戲
小心無良護膚品
化妝品的真與假
潔面產(chǎn)品
化妝水
精華與原液
乳液和霜
防曬霜
隔離霜& BB 霜
眼部護膚品
面膜
關(guān)于彩妝產(chǎn)品的使用建議
第四篇給肌膚的特別呵護
明明白白美白
抗衰老要趁早
怎樣瘦臉最有效？
芳香療法的前世今生
生理期的特別護膚守則
孕期也要好好護膚
呵護寶寶的嬌嫩肌膚
霧霾下的肌膚護理
美容院的正確打開方式
醫(yī)學美容——風險與收益并存
家用美容器械知多少
第五篇內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏
關(guān)于美容，你需要知道的營養(yǎng)學知識
維生素家族的“美膚四寶”
撐起年輕的肌膚——膠原蛋白
抗氧化食物好處多多
腸道健康衛(wèi)士——益生元食物
關(guān)于酵素那些事兒
第六篇破解美容謠言
那些不靠譜的美容方法
那些不靠譜的護膚品“秘籍”
那些不靠譜的鑒別方法
那些危言聳聽的“真相”
那些關(guān)于吃的誤會
參考文獻