決定一生健康的九型人格2：親密關系中你不知道的健康密碼

推薦序一
推薦序二
推薦序三
推薦序四
自序：我們每個人創(chuàng)造了自己的疾病
第一章 走進九型人格
性格決定親密關系
親密關系影響健康
九型人格的淵源
九星圖的秘密
你是哪一種人格
擺脫類型的束縛
第二章 1號．完美型
基本特征 自我判斷
自測：你是完美型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
強迫癥：你的規(guī)則并不是唯一正確的
腫瘤：別用“放大鏡”尋覓無菌婚姻
失眠：苛求細節(jié)，小心愛情裹足不前
高血壓：讓憤怒像火山一樣爆發(fā)吧
肺癌：長期情緒壓抑，降低了機體免疫能力
九型人格互動指南
1號完美主義者 VS 1號完美主義者
1號完美主義者 VS 2號給予者
1號完美主義者 VS 3號實干者
1號完美主義者 VS 4號浪漫主義者
1號完美主義者 VS 5號觀察者
1號完美主義者 VS 6號懷疑論者
1號完美主義者 VS 7號享樂主義者
1號完美主義者 VS 8號保護者
1號完美主義者 VS 9號調(diào)停者
第三章 2號．給予型
基本特征 自我判斷
自測：你是給予型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
萎縮性胃炎：愛，就要勇敢說出來
膽囊炎：愛情不只需要給予，也需要索取
甲狀腺功能亢進：過度關懷，會讓愛人窒息
九型人格互動指南
2號給予者 VS 2號給予者
2號給予者 VS 3號實干者
2號給予者 VS 4號浪漫主義者
2號給予者 VS 5號觀察者
2號給予者 VS 6號懷疑論者
2號給予者 VS 7號享樂主義者
2號給予者 VS 8號保護者
2號給予者 VS 9號調(diào)停者
第四章 3號．實干型
基本特征 自我判斷
自測：你是實干型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
壓力上癮癥：“工作狂”也是一種心理疾病
紅斑狼瘡：爭強好勝易受傷，心態(tài)平和享健康
早衰綜合征：當“完美情人”的肥皂泡破滅
性麻木：給他很多錢，不如給他很多愛
九型人格互動指南
3號實干者 VS 3號實干者
3號實干者 VS 4號浪漫主義者
3號實干者 VS 5號觀察者
3號實干者 VS 6號懷疑論者
3號實干者 VS 7號享樂主義者
3號實干者 VS 8號保護者
3號實干者 VS 9號調(diào)停者
第五章 4號．浪漫型
基本特征 自我判斷
自測：你是浪漫型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
情緒性過敏：上一秒憂傷，下一秒癲狂
性交恐懼癥：擁有的一文不值，缺失的價值連城
躁郁癥：追求浪漫，先要區(qū)分幻想與現(xiàn)實
心碎綜合征：脆弱感性也是一種致命的傷害
九型人格互動指南
4號浪漫主義者 VS 4號浪漫主義者
4號浪漫主義者 VS 5號觀察者
4號浪漫主義者 VS 6號懷疑論者
4號浪漫主義者 VS 7號享樂主義者
4號浪漫主義者 VS 8號領導者
4號浪漫主義者 VS 9號調(diào)停者
第六章 5號．觀察型
基本特征 自我判斷
自測：你是觀察型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
社交恐懼癥：走出內(nèi)心的城堡，走到他的心里去
習得性無助：你強烈的無助感，讓愛漸漸遠去
性欲減退：你的痛苦，來自于你對知識的貪婪
九型人格互動指南
5號觀察者 VS 5號觀察者
5號觀察者 VS 6號懷疑論者
5號觀察者 VS 7號享樂主義者
5號觀察者 VS 8號保護者
5號觀察者 VS 9號調(diào)停者
第七章 6號．懷疑型
基本特征 自我判斷
自測：你是懷疑型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
疑病性神經(jīng)癥：猜疑是最大的殺傷性武器
抑郁癥：習慣性冷戰(zhàn)，將摧毀你的幸福
慢性前列腺炎：“愛”不起來，根源在焦慮
腎結石：放下你的恐懼，幸福自然就會來
胃腫瘤：恐懼還是反恐懼，由你來選擇
九型人格互動指南
6號懷疑論者 VS 6號懷疑論者
6號懷疑論者 VS 7號享樂主義者
6號懷疑論者 VS 8號保護者
6號懷疑論者 VS 9號調(diào)停者
第八章 7號．享樂型
基本特征 自我判斷
自測：你是享樂型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
親吻?。鹤鰫矍槊半U家，不做健康冒險家
成人多動癥：變隨性為專注，他會更愛你
馬上風：你的“享樂至上”，傷情更傷身
自戀型人格障礙：自戀的本質(zhì)是自卑
九型人格互動指南
7號享樂主義者 VS 7號享樂主義者
7號享樂主義者 VS 8號保護者
7號享樂主義者 VS 9號調(diào)停者
第九章 8號．領導型
基本特征 自我判斷
自測：你是領導型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
高血壓：與其強勢操控，不如溫柔以待
脂肪肝：身體經(jīng)不起怒火的一再焚燒
性亢奮：性是兩個人的事，別忽略他的感受
九型人格互動指南
8號保護者 VS 8號保護者
8號保護者 VS 9號調(diào)停者
第十章 9號．調(diào)停型
基本特征 自我判斷
自測：你是調(diào)停型嗎
基本特征
發(fā)展層級
親密關系
親密關系 健康隱患
偏頭風：暖一堆人，不如暖一個人
性冷淡：倦怠的習性，傷的不只是感情
多發(fā)性肌炎：消極抵抗，不如積極表態(tài)
九型人格互動指南
9號調(diào)停者 VS 9號調(diào)停者
附錄：提升親密關系的功法
呼吸靜心療愈法：讓能量循環(huán)流動
心、腦、腹三大中心
呼吸靜心療愈法
九型人格的呼吸靜心
古代房事養(yǎng)生功法：提升性能量
前列腺按摩新法
男性蹲式排尿療法
陽痿手療新法
呼吸強腎功法
還陽臥功法
混元臥功法
鐵襠功法
搓八穴功法
強腎功
強化男性功法
強化女性功法
助陽功法
固精功法