體育與健康

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	暫缺
出版社：	中國(guó)人民大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	中等職業(yè)教育通用基礎(chǔ)教材系列
標(biāo)　簽：	基礎(chǔ)課教材中職教材

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ISBN：	9787300226330	出版時(shí)間：	2016-04-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁(yè)數(shù)：	184	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本教材根據(jù)教育部頒發(fā)的《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，牢牢把握“健康第一”的指導(dǎo)思想，內(nèi)容選擇不同于普通教材，完全結(jié)合廣東中職學(xué)校學(xué)生的興趣特點(diǎn)，旨在全面提高廣東中職學(xué)校學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法和基本的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)終身鍛煉身體的習(xí)慣。

作者簡(jiǎn)介

　　曾文藝，廣東陽(yáng)春市中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校，先后任教師、教務(wù)處副處長(zhǎng)。從事中職學(xué)校教學(xué)與管理多年，有豐富的教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

圖書目錄

目錄第一章認(rèn)識(shí)“體育與健康”課程 1 第一節(jié) “體育與健康”課程的任務(wù)和目標(biāo) 1 第二節(jié) 學(xué)習(xí)“體育與健康”課程的意義與要求 4 第三節(jié) 不同職業(yè)的特點(diǎn)與鍛煉方法 7 第二章體育鍛煉與身心健康 12 第一節(jié) 健康概述 12 第二節(jié) 中職學(xué)生的生理與心理健康 16 第三節(jié) 體育鍛煉與生理健康 19 第四節(jié) 體育鍛煉與心理健康 22 第五節(jié) 體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)能力 24 第三章體育鍛煉的科學(xué)方法 27 第一節(jié) 體育鍛煉要講究科學(xué)性 27 第二節(jié) 體育鍛煉的注意事項(xiàng) 33 第四章運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理 40 第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法 40 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)性生理反應(yīng)與運(yùn)動(dòng)性疾病 46 第五章田徑運(yùn)動(dòng)會(huì) 50 第一節(jié) 項(xiàng)目綜述 50 第二節(jié) 奔跑 51 第三節(jié) 跳躍 58 第四節(jié) 投擲 68 第六章足球運(yùn)動(dòng) 73 第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述 73 第二節(jié) 如何踢好足球 75 第三節(jié) 比賽如何獲勝 81 第四節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn) 83 第七章籃球運(yùn)動(dòng) 89 第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述 89 第二節(jié) 如何打好籃球 92 第三節(jié) 比賽如何獲勝 102 第四節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn) 106 第八章排球運(yùn)動(dòng) 111 第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述 111 第二節(jié) 如何打好排球 113 第三節(jié) 比賽如何獲勝 121 第四節(jié) 排球規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn) 124 第九章乒乓球運(yùn)動(dòng) 129 第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述 129 第二節(jié) 如何打好乒乓球 131 第三節(jié) 比賽如何獲勝 138 第四節(jié) 乒乓球規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn) 139 第十章羽毛球的運(yùn)動(dòng) 143 第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述 143 第二節(jié) 如何打好羽毛球 145 第三節(jié) 比賽如何獲勝 154 第四節(jié) 羽毛球規(guī)則簡(jiǎn)介及課程考核標(biāo)準(zhǔn) 156 第十一章毽球·跳繩·呼啦圈 159 第一節(jié) 毽球 159 第二節(jié) 跳繩 164 第三節(jié) 呼啦圈 173