足球運動損傷與防護指南

定　價：￥69.00

作　者：	（德）蒂姆·邁耶（Tim Meyer）奧利弗·福德（Oliver Faude）
出版社：	人民郵電出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動足球

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ISBN：	9787115423061	出版時間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開本：	小16開	頁數：	200	字數：

內容簡介

　　足球運動是一項團體運動，其高強度的跑動、激烈的身體對抗等特點決定了足球運動員從事該項目的高風險性。無論是國內聯賽還是國際大型比賽，球員的傷害事件都頻繁發(fā)生，這對球隊和球員都產生了不利影響。本書從運動適應性的醫(yī)學檢查、足球運動中的常見疾病、足球運動中的常見損傷、足球運動中的損傷預防、足球運動中的體能測試、足球訓練中的運動醫(yī)學知識、運動營養(yǎng)、女子足球的特征、特殊氣候條件下的足球運動、足球運動中損傷的可預防性10個方面詳細介紹了足球運動員、教練員及隊醫(yī)必備的專業(yè)足球運動知識。不論是足球愛好者還是職業(yè)運動員、教練員都可以在閱讀本書后獲得更科學和全面的足球運動知識及避免運動傷害的建議。

作者簡介

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圖書目錄

目錄第1章　運動適應性的醫(yī)學檢查　10 1.1　心血管系統　11 1.2　肌肉骨骼系統　14 第2章　足球運動中的常見疾病　16 2.1　上呼吸道感染　17 2.2　胃腸道感染　21 2.3　其他感染　24 2.3.1　預防接種　26 2.4　過敏　29 2.4.1　支氣管哮喘　30 2.5　糖尿病　30 2.6　藥物治療　31 2.6.1　止痛劑（NSAIDS：非甾體類抗炎藥）　31 2.6.2　抗生素　32 2.6.3　抗過敏藥　33 2.6.4　滴鼻劑和噴霧劑　33 第3章　足球運動中的常見損傷　34 3.1　足球運動員的受傷頻率　35 3.2　損傷發(fā)生的部位　36 3.3　損傷發(fā)生的原因　37 3.4　損傷的急救護理　42 3.4.1　骨折及脫臼　44 3.4.2　開放性創(chuàng)傷　45 3.5　不同損傷的基礎知識　46 3.5.1　軟組織損傷　46 3.5.2　骨損傷　47 3.5.3　肌肉肌腱損傷　50 3.5.4　關節(jié)損傷　55 3.6　人體不同部位的損傷　59 3.6.1　頭部損傷　59 3.6.2　下肢損傷　65 3.6.3　上肢損傷　83 3.6.4　脊柱損傷　89 3.6.5　軀干損傷　92 第4章　損傷預防訓練　94 第5章　體能測試　116 5.1　體能要求　117 5.2　耐力測試　121 5.2.1　實驗室測試　121 5.2.2　專業(yè)運動實地測試　124 5.3　沖刺測試　128 5.3.1　直線沖刺測試　129 5.3.2　敏捷性測試　131 5.3.3　反復沖刺能力（RSA）測試　133 5.4　增強測試　134 5.5　專業(yè)運動測試　138 第6章　足球訓練中的運動醫(yī)學知識　140 6.1　耐力訓練　142 6.1.1　經典耐力訓練　142 6.1.2　間歇法　144 6.2　爆發(fā)力和速度訓練　147 6.3　足球訓練中肌肉及體能訓練的整合　152 6.4　壓力、適應性及復原　153 6.4.1　賽季中的工作負荷及壓力　153 6.4.2　監(jiān)測的工作負荷及壓力　155 6.4.3　復原措施　159 第7章　運動營養(yǎng)　164 7.1　賽前營養(yǎng)　166 7.2　賽中營養(yǎng)　168 7.3　賽后營養(yǎng)　169 第8章