第1章 足球比賽，謀定而后動 11
第2章 足球比賽的復雜因素 17
2．1 足球需要的是雙腳而不是雙手 19
2．2 寬闊的比賽場地和為數眾多的場上球員 19
2．3 較小的球門 19
2．4 外部影響因素 20
2．5 不同的資質要求 20
2．6 小結 20
第3章 世界排名分析：超級球星和頂級球隊的特點 23
3．1 技術 26
3．2 運動能力 28
3．3 意志因素 29
3．4 防守 30
3．5 進攻 32
3．6 比賽節(jié)奏 35
3．7 1∶0領先 36
3．8 頭球 36
第4章 2014年世界杯冠軍德國國家足球隊的比賽方案 39
4．1 2014年世界杯的10個制勝因素和趨勢 41
4．2 世界冠軍德國隊的奪冠法門 60
第5章 比賽理念 63
第6章 有關天賦：熟能生巧 69
第7章 戰(zhàn)術周期—現代訓練計劃模板 77
第8章 戰(zhàn)術 83
第9章 足球里的戰(zhàn)術動作 87
9．1 單兵戰(zhàn)術 88
9．2 小組戰(zhàn)術 89
9．3 全隊戰(zhàn)術 90
第10章 比賽的4個階段 93
10．1 階段1 96
10．2 階段2 97
10．3 階段3 98
10．4 階段4 99
第11章 完美的攻防轉換：獲勝的關鍵 103
11．1 獲得球權后由守轉攻 106
11．2 失誤后由攻轉守 106
第12章 區(qū)域配合 111
12．1 橫軸 114
12．2 縱軸 115
12．3 縱軸和橫軸交叉 116
12．4 小結 117
第13章 逼搶：系統防守戰(zhàn)略 121
13．1 防守逼搶 124
13．2 中場逼搶 126
13．3 進攻逼搶 127
13．4 高位逼搶 131
第14章 陣型和戰(zhàn)術體系 135
14．1 以贏得比賽為目標還是以構建體系為目標 144
14．2 三種基礎陣型 146
14．3 現代足球常用的戰(zhàn)術體系 147
第15章 使用3后衛(wèi)的戰(zhàn)術體系 165
15．1 1-3-5-2 170
15．2 1-3-4-3 173
第16章 對陣相同的戰(zhàn)術體系時 177
16．1 詳解對陣與本隊戰(zhàn)術體系相同的球隊時的戰(zhàn)術 179
16．2 對陣不同戰(zhàn)術體系的球隊 183
第17章 比賽方案：為下場比賽做好萬全準備 189
17．1 比賽方案的內容 192
17．2 分析對手 194
17．2．1 對手的比賽理念是什么 194
17．2．2 分析單兵進攻戰(zhàn)術 195
17．2．3 分析單兵防守戰(zhàn)術 195
17．2．4 分析小組進攻戰(zhàn)術 196
17．2．5 分析小組防守戰(zhàn)術 196
17．2．6 分析全隊進攻戰(zhàn)術 197
17．2．7 分析全隊防守戰(zhàn)術 197
17．3 分析對手的定位球戰(zhàn)術 198
17．3．1 中線開球 198
17．3．2 任意球 199
17．3．3 角球 201
17．3．4 界外球 205
17．3．5 點球 208
17．4 方案B：如果……則……戰(zhàn)略 211
17．5 方案B：以多打少和以少打多的局面 212
第18章 比賽方案模板 217
18．1 總則 219
18．2 對方在比賽的4個階段分別采取什么戰(zhàn)術 220
18．3 戰(zhàn)術分析 222
18．4 分析對手面對定位球時采取的戰(zhàn)術 225
18．5 方案B 228
第19章 周訓練計劃 231
第20章 展望 235
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