442陣型：整體攻防及位置訓練方法

區(qū)域打法的具體特點
4-4-2陣型安排球員位置
4-4-2形式的區(qū)域打法
球員兩人及三人之間的組合
針對后衛(wèi)及中場隊員的專項練習
對于后衛(wèi)線進行的斜線移動和保護專項練習
針對后衛(wèi)線進行的斜線及保護專項練習
針對前衛(wèi)線和后衛(wèi)線斜線運動及保護協(xié)同移動的專項練習
前衛(wèi)線與后衛(wèi)線協(xié)同移動的斜向保護專項練習
阻止邊路區(qū)域隊員進攻并盯防套邊隊員進行斜線移動的專項練習
左邊路區(qū)域防守持球隊員及盯防處于空當處隊員的練習
中路區(qū)域兩名中后衛(wèi)盯防對方前鋒進行位置轉(zhuǎn)換的專項練習
對方前鋒中路持球時后衛(wèi)線換位盯防專項練習
針對后衛(wèi)線換位盯防對方位于左邊路的前鋒及前衛(wèi)線協(xié)同移動的練習
針對左邊路拿球后衛(wèi)線換位盯防對方兩名前鋒及前衛(wèi)線協(xié)同移動的練習
針對后衛(wèi)線盯防對方前鋒以及對方中場在中路左側(cè)區(qū)域拿球時的前衛(wèi)線部署的練習
針對后衛(wèi)線盯防對方兩名前鋒隊員以及球位于中場中路左側(cè)區(qū)域時前衛(wèi)線的移動練習
針對前衛(wèi)線和后衛(wèi)線目標在于形成中場斜線保護并盯防對方兩名前鋒的整體練習
戰(zhàn)略、戰(zhàn)術、壓縮且緊密的球隊、壓迫和越位戰(zhàn)術
戰(zhàn)略的定義
戰(zhàn)術的定義
戰(zhàn)略和戰(zhàn)術間的關聯(lián)
壓縮且緊密的球隊
壓迫
越位戰(zhàn)術
防守階段在人數(shù)上處于優(yōu)勢、持平及劣勢時所進行的練習
情況：2V3（防守方人數(shù)占優(yōu)）
情況：3V4（防守方人數(shù)占優(yōu)）
情況：3V3（人數(shù)相等）
情況：3V2（防守方人數(shù)處于劣勢）
雙人包夾
場地不同區(qū)域所進行的雙人包夾小組練習
在中場左路區(qū)域由左邊前衛(wèi)和左邊后衛(wèi)共同完成的雙人包夾練習
在中場左路區(qū)域進行的有左邊前衛(wèi)和前鋒共同完成的雙人包夾練習
有兩名中前衛(wèi)在中場中路右側(cè)區(qū)域完成的雙人包夾練習
由走邊后衛(wèi)和左邊前衛(wèi)共同完成的在左邊路防守區(qū)域進行的雙人包夾練習
在中路左側(cè)防守區(qū)域由左中后衛(wèi)和左中前衛(wèi)進行的雙人包夾練習
越位陷阱的應用
球朝區(qū)域A解圍時越位戰(zhàn)術的應用
球解圍至C1區(qū)域時
任意球時直接應用越位戰(zhàn)術
當前鋒背對球門進行回傳吋應用越位戰(zhàn)術
為發(fā)起進攻所進行的防守組織
組織進攻
使4名后衛(wèi)間不斷進行交替?zhèn)髑虻木毩?br />結(jié)合中前衛(wèi)的支援，四后衛(wèi)進行相互間傳球的練習
結(jié)合兩名中前衛(wèi)進行支援，四后衛(wèi)間進行循環(huán)傳球的練習
忽略一名中后衛(wèi)的情況下進行沿后衛(wèi)線循環(huán)傳球的練習
沿后衛(wèi)線進行循環(huán)傳球結(jié)合右中后衛(wèi)與右邊后衛(wèi)，左中后衛(wèi)與左邊前衛(wèi)進行
換位的練習
雙前鋒的常規(guī)移動
交叉
變向
斜線跑動
“L”型移動
反向跑動
進攻策略
進攻體系11V0
總結(jié)
4-4-2陣型的運轉(zhuǎn)：球員的選擇及操作指南
教練員：夾在虛幻與現(xiàn)實之間
4-4-2體系：優(yōu)勢與劣勢
4-4-2陣型：作為基本需求的壓迫與越位戰(zhàn)術
4-4-2陣型：特點
4-4-2陣形：球員特征
指導防守階段
前言
指導方法
區(qū)域4-4-2
防守
寬度
練習l
練習2
練習3
練習4
練習5
練習6
練習7
練習8
練習9
練習10
練習11
練習12
練習13
練習14
練習15
練習16
練習17
練習18
練習19
練習20
練習2l
練習22
練習23
練習24
練習25
練習26
練習27
練習28
練習29
練習30
練習31
練習32
練習33
練習34
練習35
練習36
練習37
指導進攻階段
引言
4-4-2陣型：基本原則
良好的轉(zhuǎn)換
創(chuàng)造與利用進攻空間
接應和深度
中鋒，從邊線處發(fā)起的進攻
擺脫盯防：如何掌握時機及如何實現(xiàn)
4-4-2陣型：進攻打法
兩名鋒線隊員的移動
接應和深度
切入
擺渡與回做
二打一
交叉
擋拆
掩護
腳后跟磕球
切入行動為邊前衛(wèi)隊員突破提供便利
前衛(wèi)隊員的移動
邊前衛(wèi)
中前衛(wèi)
防線的移動
中后衛(wèi)
邊后衛(wèi)
守門員
進攻方法
組織進攻
逐步組織
快速組織
結(jié)束進攻
以4-4-2陣型對抗其他陣型打法
對比對手的陣型體系
4-4-2整形對抗4-4-2陣型
以4-4-2陣型對抗4-3-3陣型
4-4-2陣型對抗3-4-3陣型
4-4-2陣型對抗3-4一1一2陣型
4-4-2陣型對抗3-5-2陣型
總結(jié)
后記