田徑訓(xùn)練實(shí)用教程

第一章 短距離跑
第一節(jié) 短距離跑專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 短距離跑技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 短距離跑訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第二章 中長距離跑
第一節(jié) 中長距離跑專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 中長距離跑技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 中長距離跑訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第三章 跨欄跑
第一節(jié) 跨欄跑專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 跨欄跑技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 跨欄跑訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第四章 跳高（背越式）
第一節(jié) 跳高專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 跳高技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 跳高訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第五章 跳遠(yuǎn)（挺身式）
第一節(jié) 跳遠(yuǎn)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第六章 三級跳遠(yuǎn)
第一節(jié) 三級跳遠(yuǎn)專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 三級跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 三級跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第七章 推鉛球（背向滑步）
第一節(jié) 推鉛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 推鉛球技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 推鉛球訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第八章 擲鐵餅
第一節(jié) 擲鐵餅專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 擲鐵餅技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 擲鐵餅訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第九章 擲標(biāo)槍
第一節(jié) 擲標(biāo)槍專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 擲標(biāo)槍技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 擲標(biāo)槍訓(xùn)練計(jì)劃范例
實(shí)踐操作思考題
第十章 田徑運(yùn)動(dòng)競賽裁判工作
第一節(jié) 檢錄裁判工作
第二節(jié) 起點(diǎn)裁判工作
第三節(jié) 檢查裁判工作
第四節(jié) 計(jì)時(shí)和終點(diǎn)攝像裁判工作
第五節(jié) 終點(diǎn)裁判工作
第六節(jié) 跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)裁判工作
第七節(jié) 鉛球裁判工作
第八節(jié) 跳高裁判工作
實(shí)踐操作思考題
附錄一 世界田徑紀(jì)錄
附錄二 全國田徑紀(jì)錄
附錄三 田徑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻(xiàn)