教師金嗓子手冊

第一章 教師金嗓子探源
一、探討教師金嗓子的背景
（一）教師嗓音疾病調(diào)查的基本概況
（二）教師嗓音疾病調(diào)查分類
二、探討教師金嗓子的動力
（一）調(diào)查結(jié)果的分析和建議
（二）調(diào)查報告的社會反響
第二章 教師金嗓子的實質(zhì)及理論依據(jù)
一、教師金嗓子的實質(zhì)——聲帶振波輻射發(fā)音法
二、聲帶振波輻射發(fā)音法的含義
（一）發(fā)音運動的神經(jīng)生理、心理規(guī)律
（二）聲波輻射發(fā)生的“能源”
三、聲帶振波輻射發(fā)音法的理論依據(jù)
（一）“氣沉丹田”的經(jīng)絡(luò)學(xué)依據(jù)
（二）“氣沉丹田”的解剖生理學(xué)依據(jù)
第三章 教師金嗓子的煉成
一、大腦領(lǐng)著聲波走
（一）氣息關(guān)聯(lián)聲帶基音聲波
（二）大腦確定基音聲波輻射區(qū)
（三）鼻咽部在聲波輻射中的作用
二、聲帶振波輻射發(fā)音法的實際應(yīng)用
（一）胸式呼吸及其不足
（二）腹式呼吸
（三）丹田經(jīng)絡(luò)之氣與鼻咽部的相關(guān)性
（四）吹口哨訓(xùn)練法
第四章 教師金嗓子的實例
一、聲帶振波輻射發(fā)音法的功效
（一）廣泛的適用性
（二）有效矯治各種運動性嗓音疾病
（三）有效預(yù)防運動性嗓音疾病
（四）有利于提高嗓音工作者的工作質(zhì)量和成才率
二、教師金嗓子矯治矯正的典型案例
三、患者的反饋信息
第五章 教師金嗓子的守護(hù)
一、教師中常見的嗓音疾病
（一）發(fā)音器官運動超限引起的嗓音疾病
（二）聲帶發(fā)音區(qū)黏膜運動創(chuàng)傷
（三）喉肌疲勞或喉肌纖維炎
（四）聲帶喉室緣瘀血癥
（五）聲帶麻痹
（六）聲帶黏膜下片狀出血
（七）單側(cè)聲帶炎
（八）聲帶小結(jié)
（九）聲帶息肉
（十）勞累性聲帶炎
（十一）聲帶血管痣（瘤）
（十二）急性喉炎
二、教師中常見的咽部疾病
（一）咽炎
（二）咽部生理性保護(hù)充血
（三）咽炎預(yù)防措施
三、教師發(fā)音器官的自我保護(hù)
（一）自我調(diào)理睡眠
（二）注意合理飲食，保護(hù)好胃
（三）保持良好的精神狀態(tài)
（四）預(yù)防傷風(fēng)感冒
（五）成年女性應(yīng)注意經(jīng)期的特殊變化
（六）注意體育運動后喉器官的保護(hù)
四、教師嗓音疾病的簡單自我治療
（一）相關(guān)穴位的按摩
（二）簡單自我治療嗓音疾病的方法
附錄一 嗓音疾病已成為教育界不容忽視的大問題
附錄二 從發(fā)音方法談“氣沉丹田的理論依據(jù)
參考文獻(xiàn)
后記