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快樂老人健康枕邊書

定　價：￥30.00

作　者：	管遵信著
出版社：	中國醫(yī)藥科技出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787506787253	出版時間：	2017-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是作者幾十年養(yǎng)生經(jīng)驗的總結(jié)。全書共分緒論、心理健康與養(yǎng)生方法、飲食與養(yǎng)生保健方法、運動與養(yǎng)生保健方法、針灸與養(yǎng)生保健方法、按摩與養(yǎng)生保健方法、養(yǎng)生歌訣與資料七章。雖然是作者個人的經(jīng)驗和體會，但是這些道理、原則具有普遍性，適合愛好養(yǎng)生的普通大眾特別是老年人閱讀參考。