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孕產(chǎn)期盆底保健核心手冊:給媽媽的全程呵護(翻譯版)

孕產(chǎn)期盆底保健核心手冊:給媽媽的全程呵護(翻譯版)

定 價:¥39.00

作 者: (澳)歐德威爾 著,朱蘭 主譯
出版社: 人民衛(wèi)生出版社
叢編項:
標 簽: 孕產(chǎn)/胎教 孕產(chǎn)婦健康

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ISBN: 9787117225557 出版時間: 2016-06-01 包裝: 平裝
開本: 大32開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  《孕產(chǎn)期盆底保健核心手冊(給媽媽的全程呵護 )》是一本專注于為女性提供妊娠期、分娩期和產(chǎn)后 的關(guān)于盆底、骨盆和腹部健康的指導(dǎo)手冊。本書作者是來自澳大利亞的物理治療師和女性健 康專家歐德威爾(Mary O’Dwyer),有著超過30年的 臨床經(jīng)驗,尤其在盆底方面傾注了*大的關(guān)注。Mary 致力于對女性進行盆底健康教育,賦予她們信心并知 情決策,讓她們管理自己的盆底問題。中文版譯者朱蘭教授是中國協(xié)和醫(yī)科大學醫(yī)學博 士和北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科專家,她是我國率先關(guān)注和 重視女性盆底健康的領(lǐng)頭人,不但有著豐富臨床經(jīng)驗 ,*有多年的專業(yè)*作編、譯經(jīng)歷。

作者簡介

  歐德威爾(Mary O’Dwyer),是一名女性健康照護物理治療師,畢業(yè)于澳大利亞昆士蘭大學和墨爾本大學。她在女性物理治療與健康咨詢方面擁有超過30年的從業(yè)經(jīng)驗。目前在澳大利亞邦德大學擔任高教特任講師,她還在國際上教授有關(guān)女性盆底健康照護與物理治療的培訓(xùn)課程。Mary致力于針對女性進行盆底健康教育,她希望通過書籍讓*多女性了解盆底知識。

圖書目錄

第1章 盆底 解剖 是什么原因?qū)е屡璧坠δ苷系K? 了解你的盆底和肌肉活動 盆底肌三步走訓(xùn)練計劃——識別,控制,訓(xùn)練第2章 妊娠 妊娠期核心肌和盆底肌的管理 妊娠期的身姿 妊娠期的性生活 妊娠期的運動第3章 分娩的準備 幻想 會陰按摩 身體按摩 肚皮舞 下蹲 催眠療法 孕婦學校 分娩計劃第4章 分娩的干預(yù) 監(jiān)護 分娩鎮(zhèn)痛 會陰切開術(shù) 分娩姿勢 其他干預(yù)措施第5章 分娩 改善分娩后盆底結(jié)局 分娩姿勢 促進產(chǎn)程進展 剖宮產(chǎn)分娩第6章 產(chǎn)褥早期 新媽媽盆底功能調(diào)查問卷 腹直肌分離 膀胱控制 脫垂 子宮托 骨盆疼痛 背部疼痛 哺乳的姿勢 提舉重物 產(chǎn)后消沉和抑郁第7章 陰道分娩后康復(fù) 皮膚、會陰肌肉撕裂傷及會陰側(cè)切 肛門括約肌損傷 肛裂和痔瘡 尾骨損傷第8章 剖宮產(chǎn)后康復(fù) 剖宮產(chǎn)瘢痕的護理 剖宮產(chǎn)后的陰道分娩第9章 盆底的自我評估 外生殖器皮膚的變化或瘢痕 陰道疼痛和瘢痕 盆底肌肉/肌腱的損傷 識別盆腔器官脫垂第10章 剖宮產(chǎn)瘢痕,會陰切開和會陰撕裂 剖宮產(chǎn)瘢痕松解指南 剖宮產(chǎn)瘢痕松解技巧 高級瘢痕松解法 過度敏感的瘢痕 會陰瘢痕第11章 產(chǎn)后性生活 與愛人重新開始性生活 陰道鍛煉輔助器材第12章 恢復(fù)產(chǎn)后運動 運動指南 收緊小腹運動 耐力訓(xùn)練第13章 其他國家的分娩和產(chǎn)后護理 關(guān)于分娩,國際上的一些習俗第14章 分娩以后 終生擁有一個健康的盆底 盆底功能評估表 48小時膀胱記錄表 7天腸功能記錄表英中文名詞對照表其他可參考信息延伸閱讀參考文獻索引

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