(美) 休?希茨曼 (Sue Hitzmann) ，李思雨…
MELT最初是Myofascial Energetic Length Technique（筋膜能量長(zhǎng)度技術(shù)）的縮…
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(美) 菲利普·馬費(fèi)通 著，譚杰、張祎同…
你聽(tīng)過(guò)耐力運(yùn)動(dòng)圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過(guò)在不累不傷…
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舒雨帆
舒雨帆憑借十年累積的豐富健身教練經(jīng)驗(yàn)、深入解析和獨(dú)到見(jiàn)解，為讀者精心構(gòu)建…
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人郵體育解剖圖譜編寫(xiě)組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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北京醫(yī)師跑團(tuán) 著
本書(shū)由北京醫(yī)師跑團(tuán)出品。跑團(tuán)匯集了來(lái)自北京市各大醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員，他們不僅…
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川田浩志
給忙碌的現(xiàn)代人的高效運(yùn)動(dòng)法——HIIT！如果你上班太忙太累…
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人郵體育解剖圖譜編寫(xiě)組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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劉靜
《慢性肩痛、高血壓導(dǎo)引養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)指南》主要分兩部分介紹慢性肩痛和高血壓的流…
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李菲菲，劉麗
本書(shū)是在體育強(qiáng)國(guó)背景下，為助力全民健身而創(chuàng)編。書(shū)中主要包括豐富多彩的科學(xué)…
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〔〔英〕詹姆斯·懷爾德 著
本書(shū)講述的如何通過(guò)力量訓(xùn)練提高短跑等運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，使他們?cè)谫愂轮袚碛懈?/p>
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[美] 斯科特·道格拉斯，[美] W.克里斯…
《跑步的力量》不管你是想跑步的人，還是愛(ài)跑步的人都能從中獲得戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)風(fēng)的堅(jiān)…
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人郵體育解剖圖譜編寫(xiě)組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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【韓】李鐘旼 著，程玉敏 譯
不良姿勢(shì)會(huì)對(duì)某些部位的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶造成過(guò)度壓力，甚至小損傷。如果損傷…
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【美】威廉·E.普倫蒂斯(William E. P…
《運(yùn)動(dòng)損傷處置精要》（第10版）由William E. Prentice（美）主編，李豪杰主…
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（美）大衛(wèi)·卡恩 著，張煜寬 譯
本書(shū)的作者是美國(guó)五大軍種與FBI聯(lián)邦調(diào)查局共同聘請(qǐng)的格斗教官—&am…
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劉乃剛
經(jīng)絡(luò)拍打操本質(zhì)上是一種可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的養(yǎng)生保健方法。它操作簡(jiǎn)便，易學(xué)易…
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（美）阿諾德·施瓦辛格 著, 萬(wàn)義兵，…
這本書(shū)包含健身所有方面的一切知識(shí)：從健身的背景知識(shí)和基礎(chǔ)理論、對(duì)訓(xùn)練中各…
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國(guó)家衛(wèi)生健康委宣傳司
本冊(cè)核心科普知識(shí)共八章。第一章：認(rèn)識(shí)你的大腦，為讀者提供大腦基礎(chǔ)知識(shí)的全…
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萬(wàn)承奎
萬(wàn)承奎教授已經(jīng)90歲高齡，仍然四處講學(xué)，宣傳健康知識(shí)，是活力長(zhǎng)者委員會(huì)的首…
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裴紅紅,潘龍飛
本書(shū)的主要內(nèi)容包含急救基本原則、常見(jiàn)急救場(chǎng)景、基礎(chǔ)急救技能、中醫(yī)急救知識(shí)…
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