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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康
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  • 兒童抽動(dòng)癥誘因排查手冊(cè)(家庭版)

    兒童抽動(dòng)癥誘因排查手冊(cè)(家庭版)

    (美) 希拉·羅杰斯·德馬雷 著,丁…

    《兒童抽動(dòng)癥誘因排查手冊(cè)》側(cè)重于家庭護(hù)理方面的實(shí)操,專(zhuān)注于排查抽動(dòng)誘因?!?/p>

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  • 人體使用手冊(cè):兒童健康養(yǎng)成手冊(cè)(漫畫(huà)版)

    人體使用手冊(cè):兒童健康養(yǎng)成手冊(cè)(漫畫(huà)版)

    吳清忠 吳嘉維

    你知道嗎??jī)和瘯r(shí)期養(yǎng)成的壞習(xí)慣,會(huì)讓身體向著偏離健康軌道的方向發(fā)展,到了…

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  • 更年期這十年

    更年期這十年

    畢蕙

    《更年期這十年》是女性必不可少的更年期自助醫(yī)學(xué)科普工具書(shū),對(duì)更年期綜合征…

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  • 我和我的婦科指南

    我和我的婦科指南

    〔法〕珠珠醫(yī)生

    一本由從業(yè)十余年的法國(guó)資深婦產(chǎn)科醫(yī)生所著的漫畫(huà)婦科指南。它以一種嶄新的面…

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  • 女子頭發(fā)養(yǎng)護(hù)術(shù)

    女子頭發(fā)養(yǎng)護(hù)術(shù)

    齊藤璃, 浜中聰子 著

    頭發(fā)是女性的“第二張臉”,不管處于哪個(gè)年齡段,頭發(fā)都是…

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  • 她的荊棘:從痛經(jīng)到子宮內(nèi)膜異位癥

    她的荊棘:從痛經(jīng)到子宮內(nèi)膜異位癥

    徐冰

    來(lái)自北醫(yī)三院婦產(chǎn)科的徐冰醫(yī)生,在經(jīng)歷了超過(guò)20年一線(xiàn)問(wèn)診、手術(shù)經(jīng)歷,以及多…

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  • 女子運(yùn)動(dòng)術(shù)

    女子運(yùn)動(dòng)術(shù)

    中野·詹姆士·修一 著

    女性步入30歲之后,肌肉會(huì)以每年1%的速度持續(xù)減少,女性在生活中遇到的各種身…

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  • 兩儀點(diǎn)穴養(yǎng)生功

    兩儀點(diǎn)穴養(yǎng)生功

    段保華

    本書(shū)從中醫(yī)理論角度,解密段保華先生的點(diǎn)穴神功,更為曉暢明了,更為嚴(yán)謹(jǐn)縝密…

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  • 每天健身7分鐘

    每天健身7分鐘

    劉斌

    你想要強(qiáng)身健體;你想要全身燃脂;你想要寬肩窄腰;你想要完美背影;你想要挺…

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  • 健康老齡化 居家整合運(yùn)動(dòng)圖解

    健康老齡化 居家整合運(yùn)動(dòng)圖解

    朱鵬立 黃峰 李娜

    人口老齡化不斷加深加劇,據(jù)估計(jì),“十四五”期間我國(guó)60歲…

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  • 運(yùn)動(dòng)改善腦健康

    運(yùn)動(dòng)改善腦健康

    孫景權(quán)

    該書(shū)以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn),根據(jù)國(guó)際和國(guó)內(nèi)…

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  • 又瘦,又美,又健康:女性減脂塑形避坑指南

    又瘦,又美,又健康:女性減脂塑形避坑指南

    仰望尾跡云

    本書(shū)是專(zhuān)為女性群體創(chuàng)作的減脂塑形指南。作者從事減脂工作多年,曾幫助大量女…

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  • 太極與中華傳統(tǒng)文化

    太極與中華傳統(tǒng)文化

    鄭茗芥,唐亮 主編

    本書(shū)以簡(jiǎn)潔的筆觸、生動(dòng)的語(yǔ)言,勾畫(huà)出中國(guó)文化的歷史淵源和發(fā)展脈絡(luò)。太極系…

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  • 愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)健康的一家人

    愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)健康的一家人

    王坤

    本書(shū)通過(guò)介紹有關(guān)日常運(yùn)動(dòng)的知識(shí),包括基本運(yùn)動(dòng)原則、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)誤區(qū)、運(yùn)動(dòng)熱身…

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  • 寫(xiě)給準(zhǔn)媽媽與新手媽媽的安全拉伸手冊(cè)(視頻跟練版)

    寫(xiě)給準(zhǔn)媽媽與新手媽媽的安全拉伸手冊(cè)(視頻跟練版)

    [西]米雷婭·帕蒂諾·科爾

    本書(shū)是專(zhuān)為孕期和產(chǎn)后女性準(zhǔn)備的恢復(fù)、塑形實(shí)用指導(dǎo)書(shū)。書(shū)中借助精美的解剖圖…

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  • 渾元散手拳

    渾元散手拳

    張靜

    本書(shū)是“中華渾元武術(shù)叢書(shū)”中的一本,主要介紹了渾元武術(shù)…

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  • 寫(xiě)給爸媽的拉伸書(shū) 簡(jiǎn)單練 不僵硬 更年輕(視頻跟練版)

    寫(xiě)給爸媽的拉伸書(shū) 簡(jiǎn)單練 不僵硬 更年輕(視頻跟練版)

    [西]瑪麗亞·何塞·波塔爾·托…

    本書(shū)是專(zhuān)為中老年人打造的拉伸訓(xùn)練指南。本書(shū)在簡(jiǎn)要介紹中老年人拉伸的基礎(chǔ)知…

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  • 博士教你經(jīng)絡(luò)操

    博士教你經(jīng)絡(luò)操

    黃漢超

    《博士教你經(jīng)絡(luò)操》是“博士教你治未病系列”叢書(shū)之一。本…

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  • 自己的肩痛自己救 超簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)改善五十肩

    自己的肩痛自己救 超簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)改善五十肩

    席蕊

    肩周炎(五十肩)已成為困擾中老年人群的常見(jiàn)問(wèn)題。本書(shū)以簡(jiǎn)潔明了的方式,為…

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  • 解痛逆齡拉伸法

    解痛逆齡拉伸法

    陳秀娟

    本書(shū)是專(zhuān)為老年人編寫(xiě)的拉伸練習(xí)指導(dǎo)書(shū)。本書(shū)共5章,第 一章介紹了柔韌性相關(guān)…

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  • 正宗陳氏太極拳

    正宗陳氏太極拳

    陳娟

    本書(shū)是作者陳娟老師和學(xué)生們倡導(dǎo)“輕太極”理念的重要里程…

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  • 帕金森病居家康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

    帕金森病居家康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

    方伯言

    帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,隨著病情的進(jìn)展會(huì)慢慢累及全身出現(xiàn)多系統(tǒng)的…

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  • 開(kāi)始你的第一次鐵人三項(xiàng)

    開(kāi)始你的第一次鐵人三項(xiàng)

    郭鵬著

    伴隨國(guó)民生活水平的提高,鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在體育愛(ài)好者中流行,鼎盛時(shí)期全國(guó)…

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  • 老年人身體功能強(qiáng)化鍛煉教程

    老年人身體功能強(qiáng)化鍛煉教程

    閆琪 人郵體育

    隨著年齡的增長(zhǎng),老年人肩部、腰部和膝部周?chē)鞣N軟組織的功能會(huì)逐漸退化,容…

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  • 健身房使用手冊(cè)

    健身房使用手冊(cè)

    楊斌 李碩 邢磊

    不清楚進(jìn)到健身房應(yīng)該去哪里?聽(tīng)不懂健身教練說(shuō)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)?搞不清自己去健身…

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  • 跟鐘南山院士學(xué)健身

    跟鐘南山院士學(xué)健身

    高云智 張少生 郭勇 著

    本書(shū)由鐘南山院士題詞并審定,詳細(xì)地介紹了鐘南山院士的健身故事、健康理念,…

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  • 健身營(yíng)養(yǎng):真正有效的減脂增肌科學(xué)指南

    健身營(yíng)養(yǎng):真正有效的減脂增肌科學(xué)指南

    邁克?艾瑟雷特爾(Mike Israetel)等 著 …

    如何制定更合理的健身營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃?如何在運(yùn)動(dòng)中科學(xué)補(bǔ)充能量?如何選擇適合自己…

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  • 與大法官金斯伯格一起健身

    與大法官金斯伯格一起健身

    布萊恩特·約翰遜 著,帕特里克·…

    “吃吧,享受吧,快樂(lè)吧,然后馬上回歸日常鍛煉。” 是&a…

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  • 拉伸漫畫(huà)圖解課堂

    拉伸漫畫(huà)圖解課堂

    楊嘉麗

    拉伸漫畫(huà)圖解課堂 由具有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的健身教練打造,從理論、實(shí)踐、應(yīng)用三…

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  • 無(wú)限可能的身體

    無(wú)限可能的身體

    [英]盧永利 后浪

    這是一本個(gè)人宣言,也是一位運(yùn)動(dòng)哲學(xué)家在14年健康研究和健身行業(yè)從業(yè)經(jīng)歷后想…

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  • 普拉提指導(dǎo)手冊(cè)

    普拉提指導(dǎo)手冊(cè)

    [英]理查德·A.布朗(Richard A.Brown…

    本書(shū)是一本為普拉提教練編寫(xiě)的實(shí)用手冊(cè),對(duì)于普拉提初學(xué)者和高階練習(xí)者也有一…

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  • 運(yùn)動(dòng)整合:人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)分析

    運(yùn)動(dòng)整合:人類(lèi)運(yùn)動(dòng)的系統(tǒng)分析

    (英) 馬丁·倫 德格倫 , (英) 萊納斯…

    高效敏捷的移動(dòng)能力是我們進(jìn)化和作為一個(gè)物種生存的重要組成部分。它使我們能…

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  • 如果我有脊柱側(cè)凸:脊柱側(cè)凸完全指南和解決方案

    如果我有脊柱側(cè)凸:脊柱側(cè)凸完全指南和解決方案

    (美) 埃琳·邁爾斯 著, 方仲毅, 葉濟(jì) …

    這本脊柱側(cè)凸的一站式指南解釋了脊柱側(cè)凸問(wèn)題的復(fù)雜性,社會(huì)和醫(yī)學(xué)界如何看待…

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  • 長(zhǎng)跑啟示錄

    長(zhǎng)跑啟示錄

    [澳]凱·布雷茨 著,徐燁華 譯

    世界級(jí)超/級(jí)馬拉松運(yùn)動(dòng)員、麥肯錫前高級(jí)管理顧問(wèn)凱布雷茨重磅力作,一部深刻…

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  • 老年人廣場(chǎng)舞教程

    老年人廣場(chǎng)舞教程

    武藝 趙婧

    專(zhuān)門(mén)為老年人設(shè)計(jì)的廣場(chǎng)舞入門(mén)指導(dǎo)書(shū),由北京舞蹈學(xué)院老師示范技術(shù)動(dòng)作。本書(shū)…

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  • 普拉提漫畫(huà)圖解課堂

    普拉提漫畫(huà)圖解課堂

    楊嘉麗

    普拉提漫畫(huà)圖解課堂 由具有多年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的普拉提老師打造,從理論、實(shí)踐、應(yīng)…

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  • 65歲第一次健身,87歲成為教練

    65歲第一次健身,87歲成為教練

    瀧島未香

    日本超高齡93歲健身奶奶的零經(jīng)驗(yàn)健身指南。健身奶奶瀧島未香在65歲才第一次發(fā)…

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  • 八段錦簡(jiǎn)化養(yǎng)生法

    八段錦簡(jiǎn)化養(yǎng)生法

    張帥攀 主編

    八段錦是中國(guó)傳統(tǒng)鍛煉功法之一,一直以來(lái)非常受大眾歡迎,在中老年人群中非?!?/p>

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  • 抗衰力 深度正念健身的科學(xué)

    抗衰力 深度正念健身的科學(xué)

    [加]菲利普·謝潑德,安德瑞·雅科…

    本書(shū)對(duì)遵循正念力量訓(xùn)練到力竭(MSTF)原則的健身方法(即深度正念健身、MST…

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  • 全身疼痛退散 超簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)改善身體7大部位慢性疼痛

    全身疼痛退散 超簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)改善身體7大部位慢性疼痛

    閆琪、劉亮

    全身疼痛退散 提供了一系列緩解身體不適的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。本書(shū)共5章。第1章…

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