零基礎學推手（配盤）

定　價：￥20.60

作　者：	劉嗣傳編
出版社：	山西科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動武術/氣功

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ISBN：	9787537754156	出版時間：	2016-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數：		字數：

內容簡介

　　劉嗣傳編*的《零基礎學推手（附光盤）》沒有具體介紹推手套路，而是主要在基本手法和方法理論上多做闡述。有些實踐操作反復說明重點，要特別用心理解體會。推手的練成不是一蹴而就，而是在實際運用中細研、慢摸，咀嚼體會力道勁路，在喂勁試力、問勁抖發(fā)、螺旋彈抖和周身同動上反復體會，方能長功進階。讓我們從零學起，用推手來提高我們的太*拳技藝，用推手來修養(yǎng)我們的身心。

作者簡介

暫缺《零基礎學推手（配盤）》作者簡介

圖書目錄

第一章理論概述第一節(jié) 推手的定位及作用第二節(jié) 推手的類別及規(guī)范第三節(jié) 推手的經典理論第二章基礎推手第一節(jié) 零基礎學說第二節(jié) 單手學互推第三節(jié) 認識四手法第三章訓練推手第一節(jié) 輪圈互化推第二節(jié) 雙手學推手第三節(jié) 活步學推手第四章趣味推手第一節(jié) 喂勁互推化第二節(jié) 松活學彈抖第三節(jié) 趣味學互發(fā) 第四節(jié) 推拿化發(fā)放第五節(jié) 互發(fā)學打手附錄太極拳推手雜談追根溯源話“推手” 太極能健身，興趣學推手查看全部>>